Sabah Kahvenize 5 Harika Bitkisel Alternatif
Güncelleme Tarihi:
Tek kafein kaynağı kahve değildir. Bu yüzden sabahları ayılmak için sadece kahve içmek zorunda değilsiniz. İşte sabah kahvenize 5 harika bitkisel alternatif.
MATCHA ÇAYI
Matcha, kahveye en iyi alternatif olan besinlerden biri. Matcha çayının kafein oranı bir hayli yüksektir. Bu özelliği ile de günün herhangi bir saatinde size ihtiyacınız olan enerjiyi verir. Matcha çayı, aynı zamanda bağılıkşık sistemini güçlendirir, zayıflamaya yardımcı olur, cilt hücrelerini yeniler ve yaşlanmayı geciktirir.
MATCHA ÇAYININ BİLİNMEYEN FAYDALARI
MEYAN KÖKÜ ÇAYI
Meyan kökü, hiçbir katkı maddesi olmadan enerji seviyesini yükselten nadir bitkilerden biridir. Meyan kökü çayı, regl ağrılarına iyi gelmesi ve cildi güzelleştirmesiyle de bilinir.
HİNDİBA ÇAYI
Hindiba çayı, kahveye o kadar çok benziyor ki, genellikle 'hindiba kahvesi' denir. Hindiba çayı kahve gibi görünse de kahveden daha faydalıdır; karaciğeri korur, iltihabı önler ve sindirimi artırır.
GINSENG ÇAYI
Çin'de yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan bu bitki ve çayı, tam bir şifa deposu. Ginseng çayı, bağışıklık sistemini iyileştirir, yorgunlukla savaşır, enerji seviyelerini yükseltir, beyin fonksiyonlarını artırır, stresi azaltır ve hatta diyabet tedavisinde bile kullanılabilir. Ginseng çayı çok güçlü bir tada sahiptir. Bu yüzden bal ilave ederek içebilirsiniz.
MASALA ÇAYI
Bu tatlı sütlü içecek, hem lezzetli hem de inanılmaz derecede sağlıklı baharatlarla doludur. Sabahın erken saatleri için fazla karışık tatlı olabilir. Ancak öğleden sonra leziz ve enerji veren birşeyler ararsanız harika bir alternatif olacaktır. Masala çayı, zengin siyah çay, süt, karanfil, tarçın, karabiber, kakule ve zencefil gibi baharatlarla hazırlanır.
MAHMURE ÖZEL