Pratik Bilgiler: Dr. Mehmet Öz'den Zayıflama İçeceği

Bikini sezonuna yaklaştığımız şu günlerde hem sağlıklı hem de kilo vermenizi hızlandıracak sihirli bir içecek var desek? Dr. Mehmet Öz’ün hem televizyon programında hem de kendi web sitesinde bahsettiği bu içecek yoğun C vitamini içeriğiyle metabolizmayı hareketlendiriyor ve uyurken bile kilo vermenize yardımcı oluyor. Bu karışımı her yemekten önce içmek gerekiyor. Nasıl hazırlandığına gelince...

Dr. Öz’ün sihirli içeceği için gerekli malzemeler;

* 1 su bardağı (250 ml) taze greyfurt suyu
* 2 yemek kaşığı elma sirkesi
* 1 çay kaşığı bal (20 kalori) (tatlandırmak isterseniz)

C vitamini bakımından oldukça zengin olan bu karışım özellikle egzersiz sırasında daha hızlı yağ yakılmasına yardımcı oluyor çünkü yapılan araştırmalar yeterli C vitamini seviyesine sahip kişilerin, olmayanlara göre spor ve egzersiz sırasında yüzde 30 daha fazla yağ yaktıklarını gösteriyor. Diğer yandan sirkenin içeriğindeki asetik asit vücudunuzdaki yağ yakmayı sağlayan genleri harekete geçiriyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Dr. Öz, eğer sirke ve greyfurt karışımının tadını ekşi bulursanız, 1 çay kaşığı bal ilave ederek yani sadece 20 kalori ekleyerek içeceği tatlandırabileceğinizi söylüyor ve ekliyor "Bu sihirli karışımı her gün her yemekten önce içerek turunçgillerin gücüyle daha hızlı bir şekilde kilo verebileceksiniz."