Omurilik felçlilerine yardım için Gyrokinesis yapıyoruz!
Güncelleme Tarihi:
Bu hafta sonu Gyrokinesis yaparak hem kendi omurganıza hem de omurilik felçlilerine bir iyilik yapabilirsiniz!
Omurganızı gülümsetirken, başkalarının da omurgasının gülümsemesini ister misiniz?
24 Eylül Cumartesi sabah 08.30'da Caddebostan Migros ile Beltur'un arasındaki basket sahalarının arkasındaki yeşil alanda GYROKINESIS® yapıyoruz.
Pilates Plus'tan Türkiye'nin tek Gyrokinesis® uzmanı ve eğitmeni Merve Polat eşliğinde yapacağımız harika deneyimi kaçırmayın.
Ders Omurilik Felçlileri Vakfı'na yardım amaçlı bağışa açık olacaktır.
* İsteyen herkes katılabilir.
* Rahat kıyafetlerinizi giymeniz ve bir tabure almanız yeterli.
Gyrokinesis® nedir?
Yoga, dans, jimnastik ve Tai Chi'den esinlelen Gyrokinesis, ritmik ve seri egzersizlerden oluşuyor. Tüm vücudu uyumlu bir şekilde çalıştıran egzersizlerle beraber alınan nefesler, sinir sistemini uyararak vücuttaki enerji kanallarını açıyor ve kana daha fazla oksijen karışmasını sağlıyor.
Hollywood ünlülerinin Pilatesten sonra yeni favorisi Gyrotonic hakkında merak edilenleri Merve Polat anlatıyor: