Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Vücuttaki fazla yağlarından kurtulmak ve kilo vermek isteyen kişiler metabolizmalarını hızlandırmalıdır. Peki, ama nasıl? Diyetisyen Şeyma Yılmaz, konuyla ilgili çok önemli tavsiyeler verdi.