Mate Çayının Faydaları Neler? Mate Çayı Nasıl Hazırlanır?
Güncelleme Tarihi:
Mate çayı, etkileri ile mutfaklarımızda iyice yer almaya başladı.Alternatif tıbbın da bir hayli dikkatini çeken mate çayının faydaları neler? Mate çayı nasıl hazırlanır?
Mate çayı, mate bitkisnin yapraklarından yapılmaktadır. İçerisinde yüksek oranda mineral ve vitamin bulunan mate çayının faydası oldukça fazla. İşte mate çayının faydaları…
Mate çayının faydaları neler?
Mate çayı içerisinde yüksek oranda kafein bulundurur. Mate çayı kolestrolünüzü kontrol altında tutar, bunların yanı sıra kalp sağlığınızı korur. Mate çayı iştahınızı kapatarak kilo vermenize yardımcı olur. Hücrelerinizi yenileyerek cildinizin tazelenmesini sağlar.
Mate çayı nasıl hazırlanır?
Mate çayı yapraklarını bir demliğe kaynar olmayan suyun içine atıp, 5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Eğer tadı size acı gelirse içerisinize bir çubuk tarçın ekleyerek tüketebilirsiniz.
Mate çayının zararları nelerdir?
Mate çayının içerisinde bulunan fazla kafein sebebi ile çok ve gereksiz kullanımında uykusuluk, kalp çarpıntısı, asabiyet gibi etkileri görülmektedir. Eğer metabolizmanızı hızlandırmak için ilaç kullanıyorsanız mate çayını tüketmemenizi öneririz. Kullanmadan önce uzmana danışmana unutmayın.
KARANFİL ÇAYININ 7 HARİKA ETKİSİ
MAHMURE ÖZEL