Güncelleme Tarihi:
Doğru yaşarsanız hastalıkların %80’i doktor desteği gerektirmez
Dr. Ali’nin açıkladığı en büyük sırlardan biri sağlıklı yaşamla ilgili. Eğer sağlıklı bir yaşam sürer ve kendinize uygun yaşam stilini bulursanız pek çok hastalık geldiği gibi kendiliğinden gidecektir. Dolayısıyla sağlıklı bir yaşam sürmek amaç olmalıdır.
Sağlıklı olduğumu nasıl anlarım?
Dr. Ali’ye göre sağlıklı olup olmadığınızı anlamanın yolları şunlar:
1. Sağlıklı insanlar yenilenmiş ve dinlenmiş uyanırlar. Sabahları dinç akşamları yorgun hissederler ve dinlenince yorgunlukları geçer.
2. Vücutlarında ağrıyan sızlayan kas, kemik veya sinir yoktur.
3. Sağlıklı insanlar kolayca uykuya dalar ve derin uyur.
4. Sağlıklı insanların tansiyonu normal seviyelerdedir.
5. Sağlıklı insanların iştahı normaldir. Aşırı yemek istemezler veya yemek yemek onlara işkence gibi gelmez.
Dilden sağlık analizi yöntemi
Dr. Ali’ye göre diliniz sağlığınız hakkında pek çok şey söyler. İşte dilden sağlık analizi yöntemi:
Kraliçe Elizabeth’in beslenme yöntemi
Dr. Ali’ye göre Kraliçe Elizabeth sağlığını beslenme şekline borçlu. İşte Kraliçe Elizabeth’in beslenme düzeni:
Kraliçenin doktorunun tavsiyeleri böyle. Tabii siz yine de kendi bünyenize uygun beslenmeye özen gösterin zira her vücut aynı değil.
Mahmure Özel