Kilonu kontrol altına alacak öneriler!
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Mayıs 16, 2012 16:06
Basit ve etkili taktiklerle herşey kontrol altına alınabilir. Tek yapman gereken, azimli ve sabırlı olmak.
Haberin Devamı
Hatalı diyet programları uygulamak yerine, hatalı olan beslenme alışkanlıklarını bul!
Ev dışında kolay uygulanabilir yemek yeme düzenini öğren!
Kötü besin yok kötü beslenme var düşüncesini unutma!
Porsiyonları kilo düzeyine göre ayarla!
Daha önce denenmemiş düşük kalorili besinlerle tanış!
Haberin Devamı
Kilo vermeye yönelik bitkisel veya kimyasal ürünlerden uzak durmak gerektiğini aklından çıkarma!
Diyet & Fitness Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz