Kilo Verirken Nasıl Beslenmeli? (Video)

Kilo verme sürecinde beslenme düzeni Kilo verme sürecinde kişilerin ne yediği ne kadar yediği ve ne düzende yediği son derece önemlidir. Sadece doğru yemekte bitmiyor yiyecekleride doğru miktarda tüketmemiz gerekiyor. Ancak ne ve ne kadar yememiz gerektiğide kişiden kişiye değişiyor.