Karnıyarık otu nedir, nasıl kullanılır? Karnıyarık otunun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir

Bağırsaklar için faydaları olan karnıyarık otu, tokluk hissi yaratabilen bitkiler arasındadır. Pisilyum ismiyle dünya çapında tanına en ünlü otlardan biridir. Alternatif tıpta yoğun kullanılan karnıyarık tou, Türkiye ve daha birçok yerde yetişebiliyor.

 Karnıyarık Otu Nedir?

 Karnıyarık otu siyah ve sarı olmak üzere iki farklı şekilde bulunan faydalı bitkidir. Siyah olan daha çok Akdeniz ile Ortadoğu'da yetişirken sarı rengindeki İran ve Hindistan bölgelerinde yetişir. Bağırsaklarla birlikte bağışıklık sistemine önemli etkileri olan bu bitki, dünyanın her yerinde farklı şekillerde tüketiliyor.

 Karnıyarık Otu Ne İşe Yarar?

Vücudun doymuş yağ oranının düşmesine yardımcı olur.

Doymuş yağı azaltmaya yaradığından kalp ve damar rahatsızlıklarını azaltır.

İnsülin dengeleyici olduğundan alternatif tıp alanında diyabet hastalıklarında kullanılabilir.

Mide ve bağırsak ülseri tedavilerinde tercih edilebilir.

Karnıyarık Otu Nerede Yetişir ve Bulunur?

 Karnıyarık otu iki renk türündedir. İran ve Hindistan bölgelerinde sarı, Akdeniz ve Ortadoğu'da siyah olan yetişir. Türkiye bulunan karnıyarık otunun rengi siyahtır. Akdeniz iklimine sahip ülkelerde bulunur.

 Karnıyarık Otu Hangi Mevsimde Olur?

 Karnıyarık otu daha çok ilkbaharda yetişen bir bitki türüdür. Ilıman tipteki mevsimleri seven yapıya sahip olduğu söylenebilir.

 Karnıyarık Otu Yetiştiriciliği Mümkün müdür?

 Gerekli hava şartları ve koşullarına sahip bölgelerde yetiştirilmesi mümkündür. Bunun dışında sert iklimlerde yetiştirmek mümkün olmamaktadır.

 Karnıyarık Otu Nasıl Kullanılır?

 Karnıyarık otunun kullanımı sahip olduğu forma göre değişir. Kapsül şeklindeyse su ile birlikte yutularak kullanılabilir. Toz şeklindeyse sıcak su içerisine koyularak bir süre bekletilir ve içilebilir. Karnıyarık otu kullanımı öncesinde nasıl tüketilmesi gerektiği durumu uzmanlara sorulmalıdır. Uzmanların belirttikleri şekillerde kullanılabilir.

 Karnıyarık Otunun Kullanımı

 Karnıyarık otunun yaygın kullanım şeklide su içerisine konularak tüketilmesidir. Sıcak suya konulduktan sonra 5 dakika bekletilir ve içilir.

 Karnıyarık Otunun Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde birçok zengin mineral ve vitamin barındırır. Vücudun dinçleşmesini sağlar.

Bağırsak duvarı yumuşatıcıdır. Tuvalete daha rahat gidebilmek için kullanılabilir.

Sindirim yollarının düzenlenmesinde yardımcı olur. Vücudun sindiriminin dengelenmesini destekler.

Kolesterol ve kalp hastalıklarının iyileşmesinde karnıyarık otu kullanılır.

Karnıyarık Otu Neye Yarar?

 Karnıyarık otu, kabızlığın giderilmesi konusunda etkilere sahiptir. Şeker düzeyinin düşürülmesi için etkili olduğu söylenebilir. Beslenme ve boşaltım sistemlerinin tamamının daha iyi çalışmasında destekleyici görev görür. Ülkemizde en çok kullanılan bitki türlerinden birisidir.

 Karnıyarık Otu Neye İyi Gelir?

 Karnıyarık otunun kabuk yapısında vücut için fayda sağlayabilecek birçok lif yapısı bulunur. Bu lif yapıları sayesinde farklı yapıdaki rahatsızlıkların giderilmesi için destekleyicidir. Kabızlık gibi önemli sorun olabilen hastalığa iyi gelir. Karnıyarık otu özellikle sindirim bazlı hastalıkların iyileşmesinde iyi gelir.

 Karnıyarık Otunun Zararları Var mıdır?

 Karnıyarık otu direkt olarak kullanılabildiği gibi toz şeklinde de bulunur. Bu otun sık kullanımı nedeniyle bazı yan etkileri bulunabilir. Yüksek lifle beslenen kişilerde sorunlar çıkarabilir. Astım ve türevi hastalıklara yol açabilir. Ayrıca mide bulantısı ve kusma rahatsızlıklarına neden olabilir. Kullanım öncesi mutlaka uzman doktordan bilgi alınmalıdır. Karnıyarık otuna karşı alerjik reaksiyon gösterenler, derhal otun kullanımını durdurmalıdırlar.

 Karnıyarık Otu Nerede Satılır?

 Karnıyarık otu diğer otlarda olduğu gibi aktar gibi yerlerde satılır. Bitkilerin satıldığı güvenli internet sayfalarında satıldığını söylemek mümkündür.