İç Bakla Nedir? İç Baklanın Faydaları Nelerdir?

İÇ BAKLANIN FAYDALARI NELERDİR?

• Vücutta biriken zehir ve toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
• Bakla vitamin ve protein açısında son derece faydalı bir besindir.
• Bakla hazmı kolaylaştırır, idrar yollarını temizler ve böbreklere yardımcı olur.
• Hemoroid ve kalın bağırsak hastalarında da kullanılır.
• Baklanın içerisindeki insülin, kan şekerinin düzene girmesine yardımcı olur.

İÇ BAKLANIN ZARARLARI

• İlaç kullanırken iç bakla tüketimine dikkat edilmesi gerekiyor. İç bakla tiramin yıkılması sürecini etkiliyor ve bu süreçte bakla yenmesi kan basıncını tehlikeli şekilde artırabiliyor.
• Bazı kişilerde baklaya karşı alerjik reaksiyonlar görülebiliyor.
• İç baklanın içerdiği rafinoz ve stakiyoz bağırsakta gaz yapabiliyor.
• İrritabl bağırsak sendromu olanların da bakla yemekten kaçınmaları önerilmektedir.

MAHMURE ÖZEL