Her Yaşa Farklı Cinsellik Önerileri

20li yaşlarda

Seksin olumlu yanı?

Kaslarınızın en sıkı ve gergin olduğu dönem, özellikle de doğum yapmadıysanız. Kan dolaşımınız hızlı olduğu için daha çabuk tahrik olursunuz. Vücudunuzun diriliği ve inceliği kendinize güvenmenizi ve sekse yatkın olmanızı sağlar. Cinselliği yeni yeni keşfetmeye başladığınız ve bundan büyük bir heyecan duyduğunuz yaşlar 20′li yaşlardır. Gençlik ve dinamizm, güzellik ve arzu, erkekler ve seks. Yepyeni bir denize yelken açmanın keyfini sürersiniz.

Acemilik dönemini henüz tam olarak atlatamadığınız için, sabit bir ilişkiniz yoksa -hatta varsa da- isteklerinizi dile getirme ve partnerinizin isteklerine duyarlı olma konusunda biraz tutuk davranırsınız. Uçuk fantezilerinizi gerçeğe dönüştürmeye utanır, karşı tarafın sizin hakkınızda yanlış fikirlere kapılmasını istemezsiniz. Bu duygular da sizi, seksi ve orgazmı doya doya yaşayabileceğiniz bir dönemde bunu yapmaktan alıkoyar. Kısacası, orgazm olurken ses çıkarmamaya, hatta bunun için ağzınızı kapamaya çalıştığınız, zaman zaman biraz gülünç duruma düştüğünüz bir dönemdir 20 yaş ve sonrası.

İşe, vücudunuzu keşfetmekle başlayın. Siz bedeninizi yeterince tanımaz, zevke açık ve duyarlı bölgelerinizi bilmezseniz, bunu karşı tarafa nasıl gösterebilirsiniz ki? Hiçbir şeyi aceleye getirmeyin
ve paniğe kapılmayın. Aptal durumuna düşme korkusunun kronikleşip sizi cinsellikten soğutmasına ve orgazm olmanızı engellemesine izin vermeyin. Ama 'çok fazla zevk almıyorum, neden acaba?' sorusunu da sakın kafanıza takmayın çünkü bunu yaparsanız daha da fazla gerilirsiniz. Bu işi biraz zamana bırakın. Emin olun, ilerleyen yıllarda çok daha muhteşem orgazmlar yaşayacaksınız.

30′lu yaşlarda

Seksin olumlu yanı?

Deneyim ve tecrübe dengesinin ideal olduğu bir döneme girmişsinizdir. Artık daha düzenli bir şekilde orgazm olmaya başlarsınız. Bilhassa 30′ların başında vücudunuzu hem çok iyi tanır, hem de çok beğenirsiniz. Seks sizin için gözünüzde büyüttüğünüz bir olay değil, gündelik hayatın eğlenceli ve renkli bir parçasıdır artık.

30′ların sonuna doğru hormon seviyeniz düşmeye başlar ve beraberinde vajinal kuruluk ortaya çıkar. Doğum yaptıysanız kaslarınız artık eskisi kadar güçlü değildir. Evliyseniz cinsel hayatınız büyük olasılıkla tekdüzeleşmeye başlar.

Ne yapmalısınız?

Kaslarınızı sıkılaştırmak ve forma girmek için spor yapmaya başlayın. Beyninizi sekse yönlendirmek içinse yapabileceğiniz birçok şey var. Öncelikle evliyseniz eşinizle yeni deneyimler yaşama konusunda harekete geçin ve düş gücünüzü de harekete geçirin. Sevişirken sevişmekten başka hiçbir şeyi düşünmemeye çalışın, nasıl olsa daha sonra sorunları çözmek için bol bol vaktiniz olacak.
Seksi önemseyin ve ilk gençlik yıllarınızın heyecanını yakalayıp bugünün tecrübeleriyle birleştirmeye bakın.

40′lı yaşlarda

Seksin olumlu yanı?

Sürpriz! Yapılan araştırmalar 40- 49 yaş arasındaki kadınların her sevişmelerinde orgazm olma şanslarının, 20′lerinde ve 30′larında olanlara göre çok daha yüksek olduğunu gösteriyor. Evlilik ve işten kaynaklanan sıkıntılar azalmış, düzen oturmuş, sekse konsantre olmak için beyinde yer açılmıştır. Yaşadığınız olumlu ya da olumsuz tüm deneyimlerden aldığınız derslerle, vücudunuzu ve partnerinizin vücudunu avucunuzun içi gibi tanıyarak ve fantezilerinizi hayata geçirerek harikalar yaratabilirsiniz.

Tabii ki menopoz. Bu durum hormonlarınızın daha da azalmasına, daha sinirli olmanıza ve seks sırasında sıkıntı ve acı hissetmenize neden olabilir.

Ne yapmalısınız?

Pes etmeyin! Düzenli seks, işin sırrı burada. Haftada en az iki kez sevişmek cinsel isteğinizi daha da arttıracak, enerji seviyenizi yükseltecek ve sizi dinçleştirecektir. Bunun yanında düzenli olarak spor yapmayı sakın ihmal etmeyin. Cinsel sıkıntılar yaşıyorsanız bunları partnerinizle paylaşmaktan ve çözüm yollarını onunla birlikte aramaktan çekinmeyin.