Her öğünde detoks etkisi yaratın
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Haziran 11, 2012 15:56
Yaz geldi ve hala bir detoks uygulaması yapamadığınız için üzülüyorsanız günlük beslenmenize ekleyeceğiniz özel gıdalarla vücudunuza detoks etkisini yaşatın.
Haberin Devamı
İşe sarımsak ile başlayabilirsiniz. Doğal bir antibiyotik olan ve karaciğer enzimlerini düzenleyen sarımsağı salatalarınıza çiğ olarak ekleyin. Sabahlan güne aç karnına limon eklenmiş ılık su içerek başlayın.
Kronik inflamasyonu önlemesinin yanı sıra bağırsak duvarlanm temizleyen Omega-3 yağlarından zengin beslenebilmek için avokado, keten tohumu ve yağı ile saf sirke ve zeytinyağı tüketin. Kanı temizlediği bilinen pancan salatalarınıza rendelemeyi de alışkanlık haline getirebilirsiniz.
Formsante