Haşlanmış tavuk göğsü kaç kalori? 100 gram haşlanmış tavuk göğsü besin değerleri ve kalorisi...
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Aralık 07, 2021 16:48
Yiyecekler, farklı pişirme teknikleri ile ya da çiğ olarak da tüketilebilir. Ancak bazı ürünlerin pişirilmeden tüketilmesi mümkün değildir. Bu ürünlerden biri de hayvansal gıda ve beyaz et türü olan tavuktur. Beyaz et olan tavuğun haşlanmış tavuk göğsü kaç kalori? 100 gram haşlanmış tavuk göğsü besin değerleri ve kalorisi nedir detayları ile derledik.
Haberin Devamı
Haşlanmış tavuk, pişirme tekniği açısından en sağlıklı ve az kalorili olanıdır. Çünkü içerisinde yağ oranı en az olan pişirme şeklidir. Et tüketiminde de tavuğun önemli bir yeri vardır.
Haşlanmış Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Haşlanmış tavuk kalorisi en az olan pişmiş tavuk şeklidir. Bir porsiyon haşlanmış tavuk ortalama 414 kaloridir. 1 dilim haşlanmış tavuk göğsü ise 83 kaloridir.
100 Gram Haşlanmış Tavuk Göğsü Besin Değerleri ve Kalorisi
Tavuk besin değerleri açısından oldukça zengin bir kaynaktır. 100 gram haşlanmış tavukta karbonhidrat ve lif bulunmamaktadır. 25 g protein, 0.76 g yağ, 0.08 g sodyum, 15 mg kalsiyum ve 357 mg potasyum bulunmaktadır. 100 gram tavukta 110 kalori bulunmaktadır.