Gözlerinizi yogayla dinlendirin!

Yogayı hepimiz biliyoruz. Peki ya göz yogasını biliyor muyuz?

Duymayanlar için söyleyelim, göz yogası; Göz çevresini rahatlatıyor, teknik görme gücünü artırıyor, ayrıca baş ağrılarını dindiriyor. Özellikle masa başında ve bilgisayar karşısında çalışanlar için göz yogası bir mucize! Sadece ellerinizle ve avuç içinizle yapacağınız bu basit hareketler sizi gün içerisinde oldukça rahatlatacak. Birçok rahatsızlığınızı göz yogası yaparak düzeltebilirsiniz...

Sizin için hazırladığımız galeriden; Hareketleri görebilir ve hangi rahatsızlıklar için yapıldığını öğrenebilirsiniz.

Göz yogası nasıl yapılır? Öğrenmek için tıklayın!

Mahmure.com Editörü: Duygu ÇELİKKOL