Diyet ve egzersizin yanı sıra bazı yiyecek ve içecekler de kilo vermeyi destekleyebilir. Bitki çayları, zayıflama sürecinde tercih edilebilir. Ancak doğru kullanımına dikkat edilmeli. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, kilo vermenize destek olacak bitki çayı tariflerini paylaştı.