Avokado, Nane ve Salatalık
Zengin doymamış yağ içeriğine sahip olan avokado en yararlı meyveler arasında. Yarım avokado, bir adet salatalık ve nane yapraklarını dilimler halinde kesin ve blender içine atın. Daha sonra blender’ı açıp üzerine soğuk su ekleyerek karışımı tekrar karıştırın. Karışımın üzerine toz ceviz ilave ederek için.