Yaz Aylarında İçinizi Ferahlatıcak Sağlıklı İçecek
Güncelleme Tarihi:
.
Yaz ayında sıvı alımımızı arttırmak vücudumuzun dengesi için oldukça önemli. Soğuk içecekler, serinletmesinin yanı sıra hem sağlıklı hem düşük kalorili oluşuyla yaz ayları için adeta mükemmel bir seçenek. İşte sizler için derlediğimiz yaz aylarında içinizi ferahlatacak sağlıklı 6 içecek...Kaynak Fotoğraflar: İngimage
Şekersiz limonata
Sıcaklarda en çok ihtiyacınız olan şey serin serin şekersiz bir limonata olabilir. Tam bir C vitamini deposu olan limonata, yaz günlerinde ferahlatıcı ve enfes bir seçenek. Bahar Yorgunluğunuzu Alacak 8 Doğal Enerji Deposu
BAKMADAN GEÇME!
Soğuk kahve
Soğuk kahve, kahve severler için hem tok tutan hem serinleten bir alternatif olabilir. DNA’yı Etkileyen 7 Sebze
Tarçınlı yeşil çay
Özellikle uzak doğu ülkelerinde çok tüketilen yeşil çay, metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybını destekliyor.Bunun yanı sıra diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türlerinden koruyucu rol oynuyor. Sıcaklarda hem serinleten hem kilo kaybına yardım edecek olan tarçınlı yeşil çay sizler için sağlıklı bir alternatif olacaktır. Ketojenik Diyette Tüketebileceğiniz 7 Besin
BAKMADAN GEÇME!
Kirazlı buzlu içecek
Yaz aylarının serinleten klasiklerinden biride yaz meyvelerinin yer aldığı buzlu içecekler.Evde kolayca hazırlayabileceğiniz kirazlı buzlu içeceğiniz ile yazın keyfini çıkartmaya hazır olun. Reflüye İyi Gelen 8 Mucize Besin
Ananaslı süt
Ananas,potasyum, bakır, manganez, kalsiyum, magnezyum, C vitamini açısından oldukça zengin. Aynı zamanda barındırdığı bromelain sayesinde de sindirime yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Bu faydalı meyveyi 1 halka şeklinde kesin ve 1 su bardağı sütle birlikte robottan geçirin. Ananaslı sütünüz sıcak yaz aylarında harika bir içecek olacak! Turunçgillerin En Miniği: Kamkat