Soğuk Havada Zayıflamak Daha Kolay!
.
Soğuk havalar,kimi zaman canımızı sıksada eldivenler,şapkalar,montlar derken kış kapıya dayandı.Hepimiz soğuk havalardan uzak durup evde oturmayı tercih etsek bile soğuk havaların bilmediğimiz birçok faydası var.
Soğuk Havalar Genç Tutuyor
Soğuk hava insan cildine iyi geliyor; yüzdeki gözenekleri sıkılaştırıyor, şişkinliği azaltıyor. Rus uzmanlara göre, soğuk havanın “estetik” faydası da var.Kış Diyeti İçin Tıklayınız!
Ancak uzmanlar aşırı soğukların bu ‘sıcak yüzü'ne rağmen, -10 dereceden soğuk havalarda dışarıda geçirilen sürenin “yarım saati aşmaması” uyarısında bulunuyor.
Eklem Ağrılarına Soğuk Dokunuş
Soğuk havanın, özellikle ilerleyen yaşlarda hissedilen eklem ağrılarına iyi geldiği saptanmış.
Sadece Buz Torbası Bile Her Derde Deva
Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede etkili olduğunu söylüyor. Bunun için başınızda ağrı olduğunda bir poşete buz doldurun ve ince bir beze sarılı biçimde ağrıyan bölge üzerinde uygulayın. Soğuk, hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltacaktır. Diş ağrılarınız olduğunda da yanağınıza koyacağınız buz torbası ağrıyı dindirecektir.
Dökülen saçlarımızın yeniden çıkmasına yardımcı olabilmek amacıyla başınıza yaklaşık sıfır derecede hazırlanmış buz torbası ya da özel hazırlanmış bir kasket yerleştirebilirsiniz. Uzmanlar, soğuğun da etkisiyle saç derisinde bulunan kan damarlarının büzüldüğünü ve saç köklerinin canlandığını anlatıyor.