Sofranızdaki Renkler Size Ne Anlatıyor?

Sıklıkla aynı besinleri mi tüketiyorsunuz yok sa farklılıklara da açık mısınız? Uzmanlar, besinleri renklerine göre kategorize ediyor ve hemen her renkten gıdanın sofranızda bulunmasını öneriyor. Peki hangi renk size ne anlatıyor?