Parti Sonrası Hayatta Kalma Rehberi
Güncelleme Tarihi:
.
Bol bol sıvı tüketin.
Alkol, dans etmek ve geç saatlere kadar uyanık kalmak -kısacası partilemek - vücudun ve cildin su kaybetmesine neden olur. Önleminizi parti gecesinde alırsanız, sabaha çok daha iyi başlarsınız. Yapmanız gereken çok basit; içtiğiniz her bardak alkollü içki için bir bardak su için. Bu aynı zamanda cildin kurumasını da önleyeceği için sabah aynaya baktığınızda çok daha iyi görünürsünüz.
Makyajı abartmayın.
Yüzünüzdeki yorgunluk izlerini kapatmaya çalışırken daha da kötü görünebilirsiniz. Mat rujlar, pudralar ve fondötenler, zaten nemsiz kalmış cildin iyice kurumasına ve makyajın kötü görünmesine neden olurlar. Böyle zamanlarda sadece maskara ve renkli dudak nemlendiricisiyle yetinmeniz daha akıllıca olur.
BAKMADAN GEÇME!
Şişliği önleyin.
Hızlı bir geceden sonra, gözlerin normalden daha şiş olduğunu fark etmişsinizdir - tabii eğer yeterince sıvı tüketmediyseniz. Çay poşetlerini soğuk suya batırın ve 5-10 dakika boyunca gözlerinizde tutun.
bardak sıcak suya koyun. Birkaç dakika bekledikten sonra için -dilerseniz şekerle tatlandırabilirsiniz.Kafein almayın. Kendinize gelmek için ihtiyacınız olan şeyin kahve olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Kahvenin diüretik etkisi, alkol yüzünden oluşan sıvı kaybını daha da artıracaktır. Bu da kendinizi iyice kötü hissetmeniz anlamına gelir.
BAKMADAN GEÇME!
Kafein almayın.
Kendinize gelmek için ihtiyacınız olan şeyin kahve olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Kahvenin diüretik etkisi, alkol yüzünden oluşan sıvı kaybını daha da artıracaktır. Bu da kendinizi iyice kötü hissetmeniz anlamına gelir.
Doğru beslenin.
Doktorların yüksek oranda sıvı kaybetmiş hastalara önerdikleri besinler, parti kurbanları için de tam bir kurtarıcı. İşte yemeniz gerekenler; muz, pirinç, tost ekmeği ve tuzlu kraker. Tüm gün bu yiyeceklerden ufak öğünler halinde yemeniz, kendinizi çok daha çabuk toparlamanızı sağlayacaktır.