Oolong Çayının Faydaları

.

Oolong Çayının 9 Faydası

Başta kalp hastalıkları olmak üzere kan şekeri seviyesinden cilt sağlığına çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan Oolong Çayı her derde deva!İşte Oolong Çayının Faydaları!Kaynak Fotoğraflar: Ingimage, Pixabay

Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar

Antioksidan bakımından zengindir

Kan şekerini dengeler

Kilo vermeye yardımcı olur

Kolesterolü düşürür

Toksinlerin atılmasını sağlar

Cildin görünümünü geliştirir

Diş çürümesini önler

Zihinsel performansı geliştirir.

Oolong çayı alırken, kurutulmuş yaprakların farklı renk ve şekillerde olduğunu göreceksiniz. Bu farklılıklar, çeşitli ülkelerin yaprakları farklı biçimde işlemelerinden kaynaklanmaktadır. Peki Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır?

Tek kişilik oolong çayı hazırlamak için 1 büyük bardak için 1,1.5 çay kaşığı oolong yaprağı ölçüsünü kullanabilirsiniz.Daha sonra bardağa koyduğunuz oolong yaprağına kaynattığınız suyu dökün.Bardağı bir kapak ile kapatıp 3-5 dakika kadar demledikten sonra çayınızı servis edebilirsiniz!

Oolong Çayının Yan Etkileri

Oolong çayı, kahve kadar olmasa da kafein içerir.Bu nedenle aşırı tüketimi mide bulantısına, baş dönmesine, çarpıntıya neden olabilir.Gece saatlerinde uykusuzluk yapabilir ve tansiyonu yükseltebilir.İdrar söktürücü özelliğiyle vücudun aşırı su kaybetmesine neden olabilir.Emzirme ve gebelik dönemlerinde tüketilmesi önerilmemektedir. Düzenli olarak ilaç kullananlar oolong çayının olası yan etkileri konusunda doktordan bilgi almalıdır.Kaynak:bitkicaylarınınfaydaları