Adet Sancılarını Azaltıyor, Mide Ağrılarıyla Savaşıyor!
Adet sancısı yaşıyorsanız kesinlikle muzlu sütü tercih edebilirsiniz. Muzun içeriğindeki potasyum, adet sancılarının giderilmesine yardımcı oluyor. Ayrıca muzlu süt mide ekşimesi, yanması gibi sorunlarla savaşıyor. Eğer, süt içtikten sonra karın şişkinliği problemi oluyorsa, laktoz alerjiniz olabilir. Laktozsuz süt ve süt ürünleri tercih etmelisiniz.