İyi bir kahvaltı, güne zinde başlamanın en sağlıklı yoludur. Genellikle sabah erken saatlerde sindirimi kolay olması nedeniyle yulaf ezmesi, meyveli yoğurt gibi besinler tercih edilirken şimdi sizlere farklı bir trendden bahsedeceğiz: Müsli! Özellikle kahvaltıda meyvelerin harika bir buluşması olan müsli, kolay sindirimi ile biliniyor. Peki, müsli nedir, kilo aldırır mı, nasıl yenir? İşte, müslinin faydaları ve kullanımı…