Kilo Verdiren Baharatlar
Güncelleme Tarihi:
.
Yemeklerimizin tadına tat katan o leziz baharatların kilo kontrolünde etkin bir rolü olduğunu biliyor muydunuz? İşte diyetinizde bulunması gereken, kilo verdiren mucizevi baharatlar…Beyaz çay
Yeşil çayla aynı aileden ama antioksidan oranı yüksektir.
Biberiye
Yağ metabolizması üzerine olumlu etkisi vardır. Vücudu ısıtır, dolaşımı canlandırır.
BAKMADAN GEÇME!
Garcinia cambogia
Midenin beyne yolladığı doyma sinyallerini daha kuvvetli gönderir. Kalıcı kilo kaybına yardımcıdır. Vücutta yağ yakımını arttırır, kolesterol seviyesini düşürür. İştahı baskılar. Kromla birlikte kullanılırsa, kan şekerini dengeler.
Funda
Bir çay kaşığı kadar funda suda kaynatılıp özü çıkartılıp içilebilir.
BAKMADAN GEÇME!
Karanfil
Toksin atmaya yardımcıdır.
Kekik
Kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Kekik suyu olarak tüketildiğinde yağ metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Canlandırıcı, damar açıcı özelliği vardır.
BAKMADAN GEÇME!
Kırmızı pul biber
Metabolizmayı canlandırır, yağları yakar ama iştah açabilir, dikkat!
Mercan köşk
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardım eder.
BAKMADAN GEÇME!
Sivri biber
Yemeklerin daha iyi hazmedilmesine ve metabolizmanın canlanmasına yardımcı olabilir.
Wasabi
Japonların geleneksel acısıdır. Metabolizmayı hızlandırır,canlanmasına yardım eder.
BAKMADAN GEÇME!
Yeşil çay
Metabolizmayı hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur. Bağırsaktaki faydalı bakterileri arttırır, sindirime yardımcı olur.
Zencefil
Besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur. Bünyeyi kuvvetlendirir. Kilo verilirken enfeksiyona yakalanma riskini azaltır.
BAKMADAN GEÇME!
Zerdeçal
Safra ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek vücudun detoksuna yardımcı olur.