Kereviz Depresyona İyi Geliyor
Güncelleme Tarihi:
.
Depresyondan korunmak için kış aylarında kokusu, aroması yüksek sebze ve meyveleri tüketmek şart. Kerevizin depresyonu önlendiğini ve sık sık tüketilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Yavuz Dizdar,kış döneminde depresyonu önlemenin yollarını anlattı.Kaynak Fotoğraflar:Google Yeniden Kullanım, Pexels
Kışın aromatik meyve ve sebzeler yaza göre daha az olduğundan,güneşin de etkisini yitirmesiyle de depresyonu daha çok tetikliyor.
BAKMADAN GEÇME!
AROMASI YÜKSEK GIDALAR DEPRESYONA İYİ GELİYOR
Özellikle kış döneminde depresyonu önlemek için aromatik ve keskin kokulu sebze-meyveler daha sık tüketilmeli.Turp, bal kabağı, yer elması gibi toprağın altındaki sebze ve meyveleri yemenin ve bir orkide türünün kökünden yapılan salebin depresyonu geçirmeye katkısı olacaktır.
Aromatik olan meyveler aynı zamanda afrodizyakta oldukça etkili.
BAKMADAN GEÇME!
Depresyonun sinirler arası iletinin azalmasıyla ortaya çıkıyorı, bunların da doğadan alınması şart. Bu maddelere serotonin kaynağı olabilecek şey aromatik amino asitler.Karmaşık halka yapısı gösteren maddelerin yaz aylarının sonuna doğru, doğanın en yüksek periyoduna erişip koku ve lezzet veriyorlar.
NEDEN ÖZELLİKLE KIŞ AYLARINDA DEPRESYONA GİRİYORUZ?
Düz bileşiğe işlem sırasında bir şey olmuyor fakat halka yapısını içeren bileşikler yüksek basınç işlemine geçtikleri takdirde sıcaklık, basınç kararlı durumdan bozulup parçalanıyorlar; o zaman bizim bunları dışarıdan alma şansımız mümkün olmuyor. Kendi vücudumuzda da yapamıyoruz. Kış aylarında depresyon olmasının en olası nedeni budur. Güneş sentezi yok, dışarıdan alma şansı da yok, sadece aromatik bitkilerde var, insanlar da bunları çok fazla sevmiyor sonuçta kaynak tükenmesi meydana geliyor.
BAKMADAN GEÇME!
DEPRESYON İLAÇLARI SANAL MUTLULUK YARATIYOR
Vücuttaki kaynak tükenmesiyle birlikte tıbbın önerdiği çözüm depresyon ilaçları.Aslında işin aslı ilaçların depresyonu tedavi etmediği gibi sadece kişiye sanal bir mutluluk veriyorlar.Mevcut olan maddenin sinir geçirici ara yüzünde kalmasını sağlayan depresyon ilaçları; o ilaçlar depresyonu tedavi etmiyor, ara yüz üzerinde salgılandığı zaman bu maddeleri uyarıyor o maddelerin oradan emilmesini önleyip sanal mutluluk hali yaratıyor.
DEPRESYON İLAÇLARI GEÇİCİ
İlaçları alınca insanların kendilerini pembe bir dünyada hissediyorlar. Depresyon ilaçları geçici olarak başvurulabilir ama kalıcı olarak kullanıldığı takdirde yarattıkları şey tatminkar bir mutluluk değildir. Sorun ortadan kalkmadan depresyon kalkmaz. O yüzden uzun süre depresyon ilacı kullanmamak gerekir.