Karadut özünün faydaları nelerdir?
İçerisinde tiamin, sodyum, niasin, potasyum bulunan karadut, değeri yüksek mineraler de içerir. Karadut, bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin bir besindir.
Bu bağlamda karadut özü nezle grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
Kemikleri güçlendirir.
Kabızlık sorunlarına, gastrit gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
İçeriğindeki vitaminler sayesinde karadut özü boğazda oluşan enfeksiyonlara karşı koruyucudur.