Yıldız Öz Samaha
Selin Irmak KAÇMAZ
Sedef Batı
Kabuğunu Sakın Çöpe Atmayın!
.
Ananas çok geniş bir yelpazede sağlığımıza fayda sunar. Vitamin ve mineral deposu olarak en sağlıklı meyveler arasında yer alan anasın yararları sadece meyvesinde değil kabuğunda da çokça bulunuyor! Tropikal lezzet içeren ananasın kendine has aroması herkesi kendine hayran bırakmaya yetiyor. Sağlık deposu ananasın kabuğunu sakın çöpe atmayın! İşte ananas kabuğunun şaşırtıcı faydaları…
Kaynak fotoğraflar: Alamy
1. ANANAS KABUĞU ZAYIFLAMAYA YARDIMCI!
Ananasın iç kabuğunda ananastan iki kat daha fazla bromelanin maddesi bulunuyor. Bu sebeple sindirime yardımcı oluyor ve zayıflamaya yardımcı olan besinler arasında yer alıyor. Ananas kabuğu selülitleri etkili bir şekilde yok ediyor. Mükemmel bir idrar söktürücü olduğu için vücudunuzda bulunan fazla sıvıları atmanızı sağlayarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Çok iyi ödem attırır. Zayıflamak için ananas kabuğu çayını mutlaka tüketmelisiniz. İşte ananas kabuğu çayı tarifi…
•1 adet ananasın kabuklarını güzelce yıkayın, dikenli kabuklarının olduğu yeşil kısmı doğrayın ve 1 saat tuzlu suda bekletin.•Tuzlu suyu dökün ve ananas kabuklarının üzerine 2 litre su ekleyin.•Ardından 1 parça zencefil, 1 kabuk tarçın ve son olarak yarım parça limon atıp birkaç dakika kaynatın.•Günde 3 kez her ara öğünde tüketin.
2. ÖKSÜRÜĞE BİREBİR ÇÖZÜM!
Ananasın içinde bol miktarda bulunan bromelanin bileşeni, öksürüğü durdurur. Kabuğunu yemek zor olduğundan suyunu yapabilirsiniz. Ananasın kabuklarını yıkayıp doğradıktan sonra bir sürahiye koyun. Kabukların üzerini kaplayacak şekilde kaynar su ilave edin. 1 saat beklettikten sonra suyunu süzün ve bal ekleyin. Ananas kabuğunun suyu balla birleşince öksürüğü anında durduracak!
3. MİDE SORUNLARINA DOĞAL ÇÖZÜM!
Ananasın kabuğuna yakın sert çekirdekli bölümü lif, C vitamini ve bromelain maddelerinden oluşur. Bromelain enzimi, besinleri ve ölü dokuları sindirim sisteminde hızlıca parçalar ve mideyi korur. Sindirim sürecini iyileştiren bir enzim olan bromelain sayesinde sindirime çok fazla katkıda bulunur. Bağırsak işlevini iyileştirir ve kabızlığa iyi gelir.
