Hangi Yiyecek/İçecek Kaç Kalori?
Güncelleme Tarihi:
.
Gün içerisinde yediğiniz yemeklerin, tatlıların, meyvelerin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? Elbette ki bu kalorileri hesaplamak pek mümkün olmuyor.Sizler için tüm bu soruların cevabını yakın merceğe aldık.Kaynak Fotoğraflar:Google Yeniden Kullanım
Adana kebap
Adana kebap 450 kalori. Fakat lavaş ve şalgamla birlikte 700 kaloriye yükseliyor.
BAKMADAN GEÇME!
Pide
Pide 470 kalori. Yanına gazlı içecek ve salata eklerseniz kalori miktarı 640'a çıkıyor.
Avokadolu Salata
Her ne kadar diyetlerin vazgeçmezi olarak görünse de avokadolu salata 500 kcal.
BAKMADAN GEÇME!
Makarna
Makarna, şüphesiz denenmiş, pratik, evde kolay hazırlanabilecek yemekler kategorisinde başı çekiyor.Ancak paketteki halinin 100 gr sadece 130 kalori. Krema ve zeytinyağ gibi soslarla lezzeti ikiye katlamak isterseniz kalorisi de bir o kadar artıyor. 200 gr ağırlığındaki bir porsiyon 600 kcal değerinde.
Kuru Fasulye
Kurufasulye,pilav ve turşudan oluşan geleneksel hazzın kalorisi bir hayli yüksek. Bir tabak kurufasulye 350, pirinç pilavı 400 kalori. Yanında yenilen ekmek ve içecekler de hesaba katıldığında kalori cinsinden değeri 840 kcal kadar yükseliyor.
BAKMADAN GEÇME!
İskender Döner
750 kalori
Lahmacun Menü
830 kcal
BAKMADAN GEÇME!
Kokoreç
350 kalori.
Ekmek
200 gr ekmek 520 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Tavuk
550 kalori
Baklava
Bir dilim baklava 300 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Poğaça
250 kalori
Pizza menü
2000 kcal
BAKMADAN GEÇME!
Hamburger menü
915 kcal
Üzümlü kurabiye
60 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Kruvasan
410 kalori
Lokma
400 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Kadayıf
360 kalori
Sütlaç
300 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Sıcak çikolata
150 kalori
Cappuccino
64 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Yağsız süt ile hazırlanmış Latte
102 kalori
Filtre kahve
4 kalori
BAKMADAN GEÇME!
Sahlep
188 kalori
Çay
0 kalori