Dünyanın En Yaşlı Yoga Eğitmeninden Tavsiyeler
Güncelleme Tarihi:
.
Dünyanın en eski yoga öğretmeni olarak Guinness Rekorlar Kitabı'na girmeyi başaran 98 yaşındaki Tao Porchon-Lynch mutluluğun anahtarlarından bahsetti.
75 yıldır yoga eğitmenliği yapan Porchon-Lynch ilk günden beri enerjisini hiç kaybetmediğini, karşılaştığı olumsuzlukları pozitif duruşu sayesinde atlattığını söylüyor. ‘’Yaşama sevinici içinizde’’ diyen Tao Porchon-Lynch’ten altın değerinde yaşam tavsiyeleri...
BAKMADAN GEÇME!
1.Güne doğru başlayın:
‘Sabaha kalktığımda başıma gelecekler hakkında hiç düşünmüyorum. Kendime yalnızca, 'Bu hayatımın en güzel günü olacak' diyorum.
2.Yaş sadece bir sayıdır:
’ Yaşa inanmıyorum. İnsanlar bana yaş hakkında soru sorduğunda onlara çevresindeki bütün ağaçlara bakmalarını söylüyorum. Onlar yüzlerce yaşındalar. Şu an ölüyor gibi görünebilirler, fakat öyle değiller; kendilerini geri dönüştürüyorlar. Bİrkaç ay sonra yine yeniden doğmuş olacaklar '
BAKMADAN GEÇME!
3.’Kimse sizi izlemiyormuş gibi dans edin’
4.Her zaman olumlu olanı düşünün:
’Aklınıza ne koyarsanız onu yaparsınız, olumsuz düşünürseniz olumsuz; olumlu düşünürseniz olumlu işler yaparsınız.’
BAKMADAN GEÇME!
5. Ertelemeyin:
'Yapamayacağınız hiçbir şey yok. Bir şeyler başarmanın verdiği zevkin ne kadar harika olduğunu göreceksiniz. Yapacak çok şey var ama bunu yapmak için çok az zaman var '
BAKMADAN GEÇME!
BAKMADAN GEÇME!
BAKMADAN GEÇME!
BAKMADAN GEÇME!
