Dünyanın En Yaşlı Yoga Eğitmeninden Tavsiyeler

Dünyanın en eski yoga öğretmeni olarak Guinness Rekorlar Kitabı'na girmeyi başaran 98 yaşındaki Tao Porchon-Lynch mutluluğun anahtarlarından bahsetti.

75 yıldır yoga eğitmenliği yapan Porchon-Lynch ilk günden beri enerjisini hiç kaybetmediğini, karşılaştığı olumsuzlukları pozitif duruşu sayesinde atlattığını söylüyor. ‘’Yaşama sevinici içinizde’’ diyen Tao Porchon-Lynch’ten altın değerinde yaşam tavsiyeleri...

‘Sabaha kalktığımda başıma gelecekler hakkında hiç düşünmüyorum. Kendime yalnızca, 'Bu hayatımın en güzel günü olacak' diyorum.

’ Yaşa inanmıyorum. İnsanlar bana yaş hakkında soru sorduğunda onlara çevresindeki bütün ağaçlara bakmalarını söylüyorum. Onlar yüzlerce yaşındalar. Şu an ölüyor gibi görünebilirler, fakat öyle değiller; kendilerini geri dönüştürüyorlar. Bİrkaç ay sonra yine yeniden doğmuş olacaklar '

3.’Kimse sizi izlemiyormuş gibi dans edin’

’Aklınıza ne koyarsanız onu yaparsınız, olumsuz düşünürseniz olumsuz; olumlu düşünürseniz olumlu işler yaparsınız.’

'Yapamayacağınız hiçbir şey yok. Bir şeyler başarmanın verdiği zevkin ne kadar harika olduğunu göreceksiniz. Yapacak çok şey var ama bunu yapmak için çok az zaman var '