Dikkat! Depresyonda Olabilirsiniz…
Güncelleme Tarihi:
.
Bazı bitkiler vardır sizi rahatlatır ruhunuza sakinlik verir. İşte ruhunuza şifa olacak o mucizevi bitkiler...Melisa Otu
Epilepsi yani sara hastalığı tedavisinde de kullanılabilir.Egzama gibi cilt hastalıkları, ciltte oluşan yaralar için de oldukça faydalıdır. Hipertansiyon yani yüksek tansiyon hastaları da bu bitkinin çayını içebilir ve tansiyonlarının düşmesine yardım edebilirler. Sakinleştirici olarak da kullanılır.
Alıç Meyvesi
Birçok yönden sağlığa olumlu etkileri olan alıç doğal bir antioksidan olduğu için, serbest radikaller ile mücadele eder, hücre zarını yeniler, DNA’nın yapısını yeniler. Alıç, kalp hastalıklarına karşı mücadele eder, arter sağlığını korur, yüksek tansiyonu ve kandaki kolestrolü kontrol altına alır. Solunum ve dolaşım sistemini korur, ciltte oluşan yanık, çıban, iltihap ve yaraları tedavi eder. Kanser riskini azaltan alıç, kan damarlarını onarır ve kanın akışını düzenler. Göğüs ağrılarını dindiren alıç, bağışıklık sistemini güçlendirir, korku, endişe ve stres ile mücadele eder, insomnia ile mücadele eder, sindirim sistemini korur, enerji sağlar ve karaciğer sağlığını korur. Alıç, iyi bir kalori yakıcıdır ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olur. Sıcak basmalarını dindiren alıç, iyi bir antioksidan kaynağıdır ve enfeksiyonların, özellikle bağırsak enfeksiyonlarının giderilmesine yardımcı olur.
BAKMADAN GEÇME!
Lavanta
Lavantanın içerdiği esansiyel yağların sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliği vardır ve depresyona karşı etkilidir. Lavantanın kokusu sinir sisteminin rahatlamasını teşvik eder ve ruh sağlığını korur. Bunun için odanızın bir kenarında kavanozda lavanta yetiştirmeniz bile yeterlidir.
Kedi Otu Kökü
Kedi otu çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.Sinir sistemi rahatsızlıkları ve tüm vucudun rahatlatılması için en iyi sinir yatıştırıcı bitkilerden biridir.Ayrıca ağrı kesici,mide yatıştırıcı,gaz giderici,teskin edici,hipnotik ve tansiyon düşürücü ve anti bakteriyal etkilere sahiptir.Kedi otu en çok sinirlilik,depresyon,korku,endişe,sinir harabiyeti,histeri,kuruntu,vehim,sinirsel tansiyon ve uykusuzluk hallerinde etkilidir.Sadece uyuma güçlüğünü tedavi etmekle kalmaz,uyku kalitesini de artırır.Kedi otu kullanan hastalar sabah gayet dinç ve dinlenmiş olarak uyanırlar,uyku hapları gibi sersemlik yapmaz.Bir ağrı kesici olarak tansiyon kaynaklı baş ağrılarında,migrende,eklem iltihabında,kas ağrılarında faydalıdır.Kedi otu zona,siyatik,nevralji(sinir ağrısı),MS ve sara gibi sinir hastalıklarında da etkilidir.Hissizlik,karıncalanma,ağrı ve kas zayıflığı gibi durumlar kedi otu kullanımıyla etkili biçimde kontrol edilebilir.Yetişkinlerde dikkat eksikliği tedavisinde kullanılır.
BAKMADAN GEÇME!
Papatya
Papatya özellikle çayı olarak da tüketilebilmesi sebebiyle vücuda birçok fayda sağlar. Çayı içilmesi sayesinde sindirim sisteminin rahatlaması, kadınların adet (regl) dönemlerindeki ağrılarının giderilmesi sağlanabilir. Sakinleştiren ve Mutluluk Veren 10 Koku İçin Tıklayınız!
Sarı Kantaron Otu
Yapılan araştırmalara göre kantaron çiçeğinin hiç bir zararlı etkisi yoktur. Doğal olarak yetişen bu sarı mucize antideprasan olarak kullanıldığında depresyonun bir numaralı tedavi ilacıdır. İçeriğinde bulunan hiperisin beyin sinirlerini yumuşatarak kişiye rahatlık verir.
BAKMADAN GEÇME!
Çarkıfelek Çiçeği
Çarkıfelek çiçeği en çok sakinleştirici olarak kullanılır.Bitki bir nörotransmiter olan gamma aminobutirik asit(GABA) seviyesini artırır.Nörotransmiterler beyin hücreleri arasında iletişimi sağlayan kimyasallardır.GABA transmiteri stresle ilişkili mesajların merkezi sinir sistemindeki reseptörlere ulaşmasını engeller ve rahatlamaya neden olur.İçeriğindeki harmaloidler depresyonla ilişkili bazı enzimleri bloke eder.Dopamin,norefinefrin ve serotonin gibi anti stres nörotransmiterlerin aktivitesini artırır.
Aynısafa Çiçeği
Aynı safa çiçeğiyle hazırlanmış merhemler, sular, özler genellikle cilt yaralanmaları, yanma ve kesik tedavisinde kullanılır. Çiçek bu tip yaraların daha hızlı iyileşmesinde oldukça etkilidir. Aynısafa merhemi ayrıca basur tedavisinde kullanılmaktadır. Etkileri konusunda bilimsel bir araştırma sonucu yoktur ancak tahminler yaralı bölgeye olan kan akışını hızlandırarak hücrelerin daha çok oksijen almasını sağladığı yönündedir. Bitki uzmanları aynısafa çiçeği yağını güneş yanığına karşı da önermektedir.
BAKMADAN GEÇME!
Yeşil Çay
Theanine, doğal olarak yeşil çayın yapraklarında bulunan bir amino asittir. Yeşil çayın içerdiği bu madde, çayı tüketenler için büyük fayda, rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etki sağlamaktadır.
Mabet Ağacı (Ginkgo biloba)
Lyme hastalığı ve depresyon için şifa kaynağıdır. Duyma yani işitme bozukluklarında kullanılabilir. Cinsel sorunlarınız varsa, cinsel hastalıklara karşı da etkilidir. Kan dolaşımını arttırır.