Cipsle Yiyebileceğiniz 4 Sağlıklı Dip Sos
Güncelleme Tarihi:
.
O çok sevdiğiniz diziyi izlerken en sevdiğiniz şey, cipsinizi en sevdiğiniz dipsosa bandırıp, gözlerinizi ekrandan ayırmadan tıkınmak mı? Peki dizinin sezonu bittiğinde kaç kilo olacaksınız sizce? Bari aşağıdaki sağlıklı dipsoslara bandırın, daha fazla kalori almayın.Kaynak Fotoğraflar:Hürriyet Arşiv
YOĞURTLU DİPSOS
Malzemeler:1 su bardağı yoğurt, yarım paket labne peyniri (100 gr), 1 dal yeşil soğan, 1 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı kekik, 1 tatlı kaşığı kuru nane, 1 tatlı kaşığı kırmızıbiber, tuz.Hazırlanışı:Labne peynirini ve yoğurdu bir kaba koyun. Taze soğanları ince kıyın ve sarımsakları ezin. Bu hazırladıklarınızı ve kuru baharatları iyice karıştırın. 15 dakika bekletip servis yapın.
BAKMADAN GEÇME!
AVOKADO SOS
Malzemeler:1 adet avokado, 1 adet kuru soğan, 1 adet domates, 1 tatlı kaşığı ketçap, ½ limonun suyu, 1 yemek kaşığı sıvıyağ, 1 tutam tuz.Hazırlanışı:Avokadoyu soyup ezin ve içine küçük küçük doğranmış kuru soğan ve domatesi koyun. Limon suyu, sıvı yağ, tuz ve ketçap ekleyin ve karıştırın. İşte aşırı sağlıklı dipsosunuz hazır.
ZEYTİNLİ CEVİZLİ DİPSOS
Malzemeler: 2 dilim kızarmış ekmek, 1/3 su bardağı süt, 1/3 su bardağı yoğurt, 1 tatlı kaşığı mayonez, 2 yemek kaşığı zeytin, 2 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı ceviz, 1 tatlı kaşığı maydanoz.Hazırlanışı:Ekmekleri ufalayıp çekirdeklerini çıkardığınız zeytini, sarımsağı, cevizi, maydanozu, yoğurdu ve sütü ekleyip blender’dan geçirin. Çok lezzetli dipsosunuz hazır.
BAKMADAN GEÇME!
ISPANAKLI ENGİNAR DİPSOS
Malzemeler:4 temizlenmiş enginar, 250 gr ıspanak, 10 gr tereyağı, 1 yemek kaşığı mayonez, 80 gr rendelenmiş kaşar peyniri, tuz, karabiber.Hazırlanışı:Enginarı ve ıspanağı haşlayın ve süzülmeye bırakın. Ardından püresini çıkarın. Rende kaşar, tereyağı, mayonez, tuz ve karabiberi püreye karıştırıp 200 derecelik fırında 10 dakika pişirin.