Günlük olarak alınması gereken vitaminlerden biri de C vitaminidir. Yeterli miktarda C vitamini alınmadığı takdirde, kalp hastalıkları, eklem iltihaplanmaları ve kanser gibi ciddi hastalıklar ortaya çıkabilir. Yaraların iyileşmesi ve saç dökülmelerinde de etkili olan C vitamininin bulunduğu besinleri sizler için derledik.Kaynak Fotoğraflar: Pixabay