Erken boşalma mı, gecikme mi?

İki problemin kökeninde yatan nedenler farklılık gösteriyor. Erken boşalma, çoğu zaman endişe, heyecan gibi hislerin o anda yoğun olarak duyulması nedeniyle ortaya çıkıyor. Gecikme sorununda ise bazı ilaçların kullanılması etken olabiliyor ama çoğu zaman esas sebep kişinin fazla kontrollü davranması ve kendini rahat bırakmaması.Erken boşalma durumundaBu durum için elbette yapılacaklar var hatta konunun uzmanları bunları terapiden daha çok erotik oyunlara benzetiyorlar. Konunun esası erkeğin geri dönülmez noktaya gelmeden kendini tutması ve geri çekmesi, bu şekilde ilişkinin süresini uzatması. Aşağıdaki yöntemler de bu esasa dayanıyor.1. Başla-durBu teknikte esas boşalmadan hemen önce ilişkiye 15 dakika ara verilmesi. Böylece ilişki süresinin uzatılması.2. Sıkma tekniğiBu teknikte boşalmaya yakın zamanda penis ucunun baş ve işaret parmaklarıyla kuvvetli bir şekilde sıkmak gerekiyor. Zamanla bunu partneri de uygulayabilir. Bu egzersize 5-6 ay boyunca haftada bir kez uygulanmalı.Ya hızlandırmak için?1. Partnerin desteğiÖn sevişme kısmı rahatça uzun tutulabilir. Bu sırada erkeğin uyarılması ihmal edilmemelidir.2. Erotik yayınlarErotik yayınlar da bu durumdaki çiftlere yardımcı olabilir.