Doğru Nefes Nasıl Alınır? Nefes Terapisi Nedir?

Güncelleme Tarihi:

Doğru Nefes Nasıl Alınır Nefes Terapisi Nedir
Oluşturulma Tarihi: Nisan 28, 2020 16:31

Evde vakit geçirme süremiz uzadıkça birçoğumuzda kaygı ve endişe duyguları da artmaya başladı. Fakat bu süreci meditasyon yaparak ve doğru nefes teknikleriyle daha sakin geçirebiliriz. Nefes Terapisti Ayşe Sezgin, doğru nefes almanın yollarını anlattı.

Haberin Devamı

Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!