Doğanın Mucizesi: Aromaterapi
Güncelleme Tarihi:
Bitkilerin tohum ve özlerinden çıkarılan yağlar, güvenli ve doğru kullanıldığında enerji ve sağlık dağıtıyor!
İyileştirme, rahatlatma ve enerji verme özelliği ile aromaterapi, koku anlamına gelen ‘aroma’ ve bakım yani ‘therapeia’ kelimelerinin birleşimiyle oluşuyor. Modern Fitoterapi’nin bir dalı olan aromaterapinin hem psikolojik hem de fiziksel birçok yararı var.
Uçucu yağlarda bulunan etken madde gruplarının etkilerinden yararlanan, başlıca uygulamaları soğuk algınlığı, stresle mücadele, uyku düzenleme, bağışıklık sistemini uyarma olan Aromaterapi, birçok hastalığın tedavi desteklerinde kokuların da yer aldığını ortaya koyuyor.
Uçucu yağlar
Bitkilerin çiçek, yaprak ve diğer organlarından su distilasyonu yoluyla elde edilir. Tek başına kullanılmaz. Sabit yağ ile karıştırılarak haricen kullanılır. Dahilen kesinlikle kullanılmaz. Toksiktir. Örneğin, Biberiye yağı, Lavanta yağı, Kekik yağı vb…
Sabit yağlar
Bitkilerin tohum ve meyvelerin preslenerek(soğuk) sıkılması ya da organik çözücüler ile tüketme yoluyla elde edilir. Uçucu yağ ile karıştırılarak haricen masaj yapılarak kullanılır. Bazıları dahilen kullanılır. Örneğin, badem yağı, susam yağı, zeytinyağı vb…
*Alerjik bünyeli hassas kişiler, doktora danışmadan kullanmamalıdır.
*12 yaşından küçük çocuklara doktora danışmadan kullanılmamalıdır.
*Hamileler, doktora danışmadan kullanmamalıdır. Hamilelerin Uzak Durması Gereken Yağlardan bazıları(Misk adaçayı, Fesleğen, Niauli, Sedir ağacı, Biberiye, Akdeniz servisi, Kayeput, Mür/Mirra).
GÜL YAĞI
Çiçeklerinden damıtılır. Cilt bakımından anti-aging olarak kullanılabilir, afrodizyak, mutluluk ve keyif verici ve toksinlerden arındırıcı bir yağdır. Parfümeride de kullanılarak adından sıklıkla söz ettirir.
Çiçeklerinden damıtılır. Kaliteli uyku destekleyici, yanmalar, yaralar, böcek sokmaları, kas spazmları, stres, enfeksiyonlar, bitlenme de etkilidir. Haricen, direkt veya seyreltilerek hava yayılımı yoluyla kullanılır. Yatak odanızın atmosferini sakinleştirir, sizi deliksiz bir uykuya hazırlar.
SUSAM YAĞI
Susam yağı tohumlarından elde edilir. Linoleik asit ve oleik asitçe zengindir. Tahriş olmuş ciltlerde kullanılır. Hücre yenileyici, yumuşatıcı, pulpul olmuş ciltlerde nemlendiricidir. Saç ve tırnak bakımında kullanılır. Ayrıca içeriğindeki sesamol sayesinde çok iyi bir güneş koruyucu doğal yağdır.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Cildi onarır, nemlendirir ve besler. Laurik asit sayesinde cildi temizler; sebum salgısını düzenlemesi nedeniyle akneye meyilli ciltlerde kullanabilir ayrıca saç bakımında da etkilidir.
KAYISI ÇEKİRDEĞİ YAĞI
Kayısı çekirdeklerinin soğukta preslenmesiyle elde edilir. Omega 3 omega 6 yağ asitlerince A ve E vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Özellikle göz çevresi kırışıklık giderici olarak tavsiye edilir. Cilt ışıltı verir ve ciltte yağlı bir his bırakmadığı için aromatik masajlarda sabit yağ olarak tercih edilir.
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
Avrupa’da üzümün çekirdeklerinden elde edilir. Omega 6 ve E vitamini bakımından zengindir. Çok iyi bir antioksidan yağdır. Çok yoğun, etkili cilt nemlendiricisidir. Cilt tarafından kolay absorbe olduğu gibi fotosensitif bir yağdır ve gece kullanılması tavsiye edilir.