Çürüklere karşı diş etine masaj

Sağlıklı dişler olduğu kadar sağlıklı bir diş eti de önemli. Çünkü dişiniz sağlıklı olsa bile diş etinizi sağlıksızsa o dişinizi kaybetmek veya sağlığını tehlikeye atmak mümkün. Dişleri sımsıkı saran ve kanamayan bir diş eti, dişleri çürüklere karşı korurKritik bölgeler Cep kısımları Yemek yedikten henüz 20 dakika sonra diş plağı oluşur. Özellikle diş araları ve diş ile diş eti arasındaki geçiş kısımları tehlikeye girer. bu kısımlarda meydana gelen ceplere kolayca yemek artıkları dolar ve bakteriler oluşur. Bu kısımları fırçalarken yeteri kadar özen göstermeyenler sadece dişlerde çürüklere değil aynı zamanda diş et kanamalarına da yol açar. Bunun sonucunda, cepler iltihaplanır, sağlıklı diş eti geri çekilir ve dişin gövdesi açıkta kalarak tatlıya, sıcağa ve soğuğa karşı hassaslaşır.Fırçalayarak uyarın Günlük diş fırçalama sırasında önemli olan sadece dişlerin temizlenmesi değil ayrıca diş etine hafif bir masaj uygulanması. Bu durumda kenarındaki kılları uzun olan ve yumuşak ile orta yumuşak derecedeki diş fırçaları tavsiye ediliyor. Bu fırçalarda, dişler temizlenirken aynı zamanda uzun kenar kıllar ile diş etleri de uyarılıyor. Bu yüzden hem diş hem de diş eti açısından özellikle elektrikli diş fırçaları öneriliyor.Fırçalama tekniği Çok kuvvetli olmadan hafif bir basınç uygulayarak ve daireler çizerek fırçalayın. Kesinlikle sağ-sol şeklinde fırçalamayınFırçanın sertlik derecesi Diş hekimleri yumuşak ve orta yumuşaklıktaki fırçaları tavsiye ediyor. Sert fırçalar diş minesine ve diş etine zarar veriyorBakterilere izin vermeyin Piyasada çeşitli markların sunduğu ve diş çürümelerine karşı olduğu gibi tümüyle ağız sağlığı açısından faydalı gargaralar var. Çeşitli sakız (şekersiz) ve diş ipi gibi diş temizleme malzemelerinin yanı sıra yolculuklarda kullanılabilecek en etkili ve zahmetsiz yöntem gargara kullanmak. Bunun dışında hekiminize baş vurarak özel 14 günlük kürler uygulayabilirsiniz. Kaynak: Ailem ve Ben