Cinsel isteksizliğin çözümü var

Anadolu Sağlık Merkezi Cinsel İşlev Bozuklukları Kliniği'nden Psikiyatrist Evrim Erbek, daha çok kadınlarda görülen cinsel isteksizlik konusunda bilgi verdi.Fantazi yokluğu etkenCinsel isteksizlik, cinsel istek ve fantezilerin azalması veya yokluğu ile karakterize bir durumdur. Ağır durumlarda beraberinde cinsel tiksinti bozukluğu da görülebilir. Cinsel tiksinti bozukluğu, cinsel ilişki kurmaktan ve masturbasyondan tiksinti duymaktır. Devamlı olarak cinsel ilişkiden kaçınma durumu vardır. Eşin cinsel yakınlaşması tiksinti bozukluğu olan kişide kaygı ve korku yaratır, penisi ellemez, cinsel bölgesine dokundurtmak istemez.Kadınlarda daha sık görülüyorKadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Genellikle psikolojik kaynaklıdır. Cinsel isteksizlik toplumda yaygın olarak görülmesine rağmen çok az insan bu yakınması nedeniyle yardım arayışına girmektedir. Oysaki cinsellik de yemek yeme ve uykusuzluk gibi vazgeçilmez temel ihtiyaçlardandır.Ön sevişme olmaksızın doğrudan cinsel birleşmeye geçen erkeklerin eşleri yeterince uyarılmadıkları için orgazm olmakta sorun yaşarlar. Duygusal yakınlık ve sevginin olmadığı bir cinsellik kadın için katlanmak zorunda olduğu bir eyleme dönüşür. Rutin, kısa, duygusal yakınlıktan uzak cinsel ilişki tarzı ilişkiden alınan hazzı azaltır ve zamanla cinsel ilişki sıklığı azalır.Hijyene dikkat!Eşlerin öz bakımlarına, hijyene dikkat etmemesi cinsel çekiliği ve partnerin cinsel isteğini azaltabilir. Temizlik takıntısı olan, titiz ve kuralcı kadın veya erkekte cinsel isteksizlik ve uyarılma sorunları daha sık görülür.Cinsel tercihi farklı olduğu halde evlenen kadın veya erkek ilişkide isteksiz olabilir. Eşiyle seyrek olarak ilişkiye girer, fantezi kurarak cinsel ilişkisini sürdürür. Cinselliğin ayıplandığı, kötülendiği, katı yasakların getirildiği ailelerde yetişen kadınlar genellikle cinsel arzularını baskıladıkları için ilişkide isteksiz olabilir, uyarılma sorunu yaşayabilirler. Travmatik cinsel deneyimler, psikiyatrik hastalıklar, alkol madde kullanımı, cinsel korkular, kronik stres, yorgunluk cinsel işlevleri olumsuz etkiler.

Uyumun bozulmaması önemli!Çoğu zaman eşler arasındaki uyumun bozulması, evlilikte yasanan ilişki problemleri, aldatılma, ifade edilemeyen öfke eşi cinsel açıdan çekici bulmamaya ve isteksizliğe neden olabilir. Ancak kişi masturbasyon yapıyor, fantezi kuruyor ve başka insanlara cinsel yakınlık duyabiliyorsa ortada cinsel sorun değil çözülmesi gereken evlilik sorunları vardır. Evlilik içi çatışmayı cinsel alana çeken çiftler partnerlerini cezalandırırken aslında bir yandan da kendilerini haz almaktan yoksun bırakırlar.İki haftada birden az cinsel ilişkiye girmek cinsel isteğin azaldığını göstermekle beraber her iki eş için bu cinsel ilişki sıklığı sorun oluşturmuyorsa cinsel isteksizlikten söz etmek doğru değildir. Cinsel iletişimi iyi olan çiftler bu alanda yaşadıkları sorunları rahatlıkla paylaşabildikleri ve çözüm arayışına girdikleri için cinsel isteksizlik ilişkilerinde soruna neden olmayabilir.Hamilelikte de olumsuz etkiliyorHamilelik, doğum, emzirme, ilaç kullanımı gibi nedenlerle dönemsel olarak cinsel isteksizlik gelişebilir. O döneme özgü hormonal değişiklikler neniyle cinsel istekte azalma normaldir.Menopoz sonrası kadınlarda bir takım fizyolojik değişiklikler olur. Cinsel ilişki sırasında yeterli ıslanma olmaz ve vajen mukozası incelir. Bu değişikliklere bağlı olarak cinsel ilişki ağrılı olabilir ve bu durum zamanla cinsel isteksizliğe neden olabilir. Vajinal jellerin kullanılması ve hormon tedavisi sorunun çözülmesine yardımcı olabilir.Cinsel isteksizlik tedavi edilebilir. Önemli olan kişinin cinsel isteksizliği bir sorun olarak görebilmesidir. Öncelikle cinsel isteksizliğin nedeni belirlenir ve nedene yönelik uygun tedavi yöntemi seçilir. İlaç tedavisi tartışmalıdır. Bu konuda araştırmalar devam etmektedir. Hormon eksikliğinden kaynaklanan cinsel isteksizliğin tedavisinde hormon replasman tedavisi yararlı olabilmektedir.Erotik oyunları ihmal etmeyin!Dokunmak, cinsel masaj, erotik oyunlar ve konuşmalar, fantezilerin paylaşılması, farklı pozisyonların denenmesi, cinsel iletişimin iyi olması cinsellikten alınan hazzı ve dolayısıyla cinsel isteği arttırır, cinsel yaşamı renklendirir.gercekgundem.com