Cevizli sucuk kilo aldırır mı? Köme yemek şişmanlatır mı ve kilo yapar mı
Güncelleme Tarihi:
Özel olarak hazırlanması ile beraber cevizli sucuk en lezzetli besin kaynakları içerisinde yer alır. Ancak bu lezzeti tüketen pek çok kişi kilo alıp almayacağı konusunu öğrenmeye çalışmaktadır. Peki cevizli sucuk kilo aldırır mı? Köme yemek şişmanlatır mı ve kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.
Ceviz ile birlikte özel olarak hazırlanan bir karışım olarak cevizli sucuk öne çıkıyor. Dengeli oranda lezzeti ile birlikte pek çok farklı amaç altında tüketilir. Anadolu'ya özgü bir yiyecek türü olması ile beraber, aynı zamanda belli bir kaloriye sahiptir. Bu kalori üzerinden kişi tükettiği ile beraber kilo alıp almayacağına dair bunu öğrenmeye çalışmaktadır.
Cevizli Sucuk Kilo Aldırır mı?
Her besin kaynağında olduğu gibi cevizli sucuğun da yine belli 1 kalorisi olduğunu söylemek mümkün. Bu doğrultuda ortalama 1 kilo cevizli sucuk 7000 kalori kadar etmektedir. Bu da doğal olarak 100 gram üzerinden 700 kalori gibi bir durum ortaya çıkarır. Ve bunun da çok ciddi bir kilo alma etkisi yaratabileceğini söylemek mümkün. Bu doğrultuda haftada 1 kilo kadar cevizli sucuk tüketen bir kişinin, hafta içerisinde 1 kilo alabileceğini söylemek gerekir. Bu da aylık toplamda 4 kilo gibi bir durum ortaya çıkarır. Bu sebepten dolayı cevizli sucuk tüketimi gerçekleştirirken, bunu dengeli şekilde ele almak çok önemlidir. Özellikle diyette olanların dikkat etmesi ve bu dönemde uzak durması gerektiği besin kaynakları arasında bulunur.
Köme Yemek Şişmanlatır mı?
Cevizli sucuk aynı zamanda halk dilinde köme olarak da bilinmektedir. Türkiye'nin birçok farklı yerinde ve hatta yurt dışında da yaygın olarak tüketilir. Oldukça lezzetli bir kaynak olması ile beraber aynı zamanda ciddi anlamda enerji kazandırır. Fakat bununla beraber ayrıca ciddi anlamda kilo aldırabileceğini söylemek gerekir. Özellikle 1 kilo köme 7000 kalori olduğu için haftada 1 kilo alma gibi bir durumu yaratabilir. Buna ise yıl bazında bakıldığı vakit şişmanlama durumunu yaratabileceğini söylemek gerekir. O yüzden mutlaka aşırıya kaçmadan dengeli ve sağlıklı bir şekilde tüketmek önemli bir yer taşır.
Köme Yemek Kilo Yapar mı?
Köme, yani cevizli sucuk 100 gramı üzerinden 400 ila 700 kalori arasında değişkenlik gösterir. Bu da kilo alma ve şişmanlama noktasında yeterli bir etki yaratabilir. Hatta 1 ince dilim cevizli sucuk 15 gram kadar etmektedir. Bunu toplamda 60 kalori gibi bir durum ortaya çıkarır. Cevizli sucuk yüksek kaloriye sahip bir besin kaynağı olduğu için önemli oranda kilo yapar. Hatta bunu çok kolay bir şekilde gerçekleştirebileceğiniz söylemek mümkün. Bu sebepten dolayı kilo yerken dikkat etmek ve bunu dengeli şekilde sağlamak önemlidir. Özellikle kısa bir zaman içinde kilo almak isteyenlerin düzenli tüketebileceği besin kaynakları arasında yer alır.