Bitter Çikolatanın Bilinmeyen Faydaları ile Tanışın
Güncelleme Tarihi:
Hem yararı hem zararı olduğu düşünülen çikolata hakkında bilinmeyen bazı gerçekleri sizler için araştırdık. Yapılan bazı araştırmalarda en sağlıklı çikolatanın bitter olduğu söyleniyor. Peki bitter çikolatanın faydaları nelerdir? Gelin hep birlikte bakalım…
ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİR
Bitter çikolatada bulunan teobromin molekülü öksürüğe karşı etkilidir. Boğazdaki kaşıntıyı ve inatçı öksürüğü engelleyerek kişiyi öksürük açısından rahatlatır.
Öksürüğünüzü kesmek için bitter çikolatanın bir parçası yeterli olacaktır.
ANTİOKSİDAN DEPOSU
Günümüzde bilindiği üzere en güçlü antioksidan depolarından biri de kakaodur. Bitter çikolatanın da içerisinde kakao oldukça fazla olduğundan antioksidan miktarı yüksektir. Bu açıdan düzenli olarak tüketilen bitter çikolata, kalp hastalıkları ve kanser gibi rahatsızlıklara karşı korunmanızı sağlayacaktır.
STRESE BİREBİR ÇÖZÜM
Tüm çikolata çeşitleri mutluluk hormonu salgısında etkilidir. Bitter çikolata da stresinizi yatıştırarak beyninizin dingin olmasını sağlar. Bu nedenle her gün bir parça bitter çikolata yemeniz sinir sisteminiz açısından faydalı olacaktır.
KOLESTEROL DÜŞMANI
Bitter çikolatanın içeriğinde bulunan flavonoit maddesi kolesterol düşmanıdır. Amacı ise, kolesterol seviyesini koruyarak daha sağlıklı olmanızı sağlamaktır. Ayrıca bitter çikolatanın kan akışını hızlandırması beyin fonksiyonlarında hızlanma yaratır. Bu sayede de inme riskinin oldukça azalmasını sağlar.
CİLDE İYİ GELİR
Flavonoid bakımından zengin olan bitter çikolata cildi UV ışınlarından koruyabilecek özelliğe sahiptir.
KAN DOLAŞIMINI ARTIRIR
Kanın pıhtılaşmasını önleyen bitter çikolata, kan dolaşımını artırmaya birebirdir. Hemen hemen aspirinle aynı etkileri gösterir.
GÖZLER İÇİN FAYDALI
Yapılan araştırmalara göre beyne giden kan dolaşımını hızlandıran bitter çikolatanın, retinaya da fayda sağlayacağı ve bu durumda göz sağlığına da önemli bir ölçüde etki edeceği biliniyor.
MAHMURE ÖZEL