Baş ağrılarınıza son verin!

Baş ağrısı toplumda çok sık görülen bir şikayettir ve tekrarlayıcı baş ağrısı olan insanların oranı %70'lere varır. Baş ağrısı yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilese de sıklıkla hayati tehlike oluşturmaz. Ancak baş ağrısı;- Aniden ortaya çıkmışsa ve şimdiye kadar yaşanan baş ağrılarının en şiddetlisiyse, - Geçmiyor ve şiddeti artıyorsa, - Çift ya da bulanık görmeye neden oluyorsa, - Bulantısız kusmalar varsa, - 50 yaşından sonra ortaya çıkmışsa, - Başa alınan bir darbe veya kaza sonrası ortaya çıkmışsa, - Boyunda sertlik veya ateş şeklinde kendini gösteriyorsa mutlaka hekime başvurulmalıdır.Baş ağrısı nedenleriBaş ağrısı beyinde yapısal bir bozukluk olmaksızın (birincil) ortaya çıkabilir ya da beyni ve vücudu etkileyen başka hastalıklara bağlı olarak (ikincil) gelişebilir.Birincil baş ağrıları,1. Migren2. Gerilim tipi baş ağrısı3. Küme baş ağrısı 4. Diğer birincil baş ağrılarıİkincil baş ağrıları,1. Baş ve/veya boyun travmasına bağlı 2. Baş ve/veya boyun damar hastalıklarına bağlı 3. Kafa içi, damar dışı nedenlere bağlı 4. Madde veya madde yoksunluğuna bağlı 5. Mikrobik hastalıklara bağlı 6. Kan biyokimyasındaki bozukluklara bağlı 7. Göz, kulak, burun, sinüs, diş, ağız sorunlarına bağlı 8. Psikiyatrik bozukluklara bağlıSık görülen baş ağrılarıGerilim tipi baş ağrısı:Başı çevreleyen adalelerin kasılmasına bağlıdır ve sıklıkla başın tümünde ağrı hissedilir.Ağrı; ağırlık, basınç hissi, sıkıştırma tarzındadır.5-10 dakika kadar sürebileceği gibi günlerce aralıksız da devam edebilir.Bulantı, kusma, ışık ve sesten rahatsız olma oldukça nadirdir.Ağrılar genellikle günün ilerleyen saatlerinde öğleden sonra başlar ve uykuya dalmada güçlük olabilir.Değişik faktörler gerilim tipi baş ağrısını ortaya çıkarabilir. Psikolojik stres, endişe, depresyon, kas zorlanması (uzun süre araba kullanmak, kötü oturuş pozisyonunda çalışmak... gibi), baş ağrısını gidermek amacıyla aşırı ilaç kullanmak bunlar içinde sayılabilir.MigrenMigren en sık rastlanan nörolojik hastalıklardan biridir. Türkiye'de 15-55 yaş grubu arasında kişilerde migren görülme sıklığı: Kadınlarda %21.8 erkeklerde %10.9'dur. Genellikle pek çok migren hastasının ailesinde başka bir migren hastası daha bulunur. Migren tipi baş ağrısının özellikleri:- Ataklar halinde gelir (ataklar arasında baş ağrısı yoktur)- Tedavi edilmez ise 4-72 saat sürer- Sıklıkla tek taraflıdır- Zonklayıcı karakterdedir ve şiddetlidir- Bulantı ve/veya kusma eşlik edebilir- Işığa ve sese duyarlılık vardır- Fizik aktivite ile ağrı şiddetlenebilir- Ağrı başlamadan önce "yanıp-sönen ışıklar, zig-zag çizgiler ... gibi" görsel belirtiler olabilirMigreni tetikleyen faktörler: Bazı yiyecek ve içecekler (eski peynir, çerez, çikolata, yoğurt, soğan, incir, karaciğer, kafeinli yiyecek ve içecekler, tütsülenmiş ya da salamura balık/et, şarap), yaşam tarzı değişiklikleri (çok fazla ya da az uyumak, aç kalmak, fiziksel veya zihinsel yorgunluk, vardiya çalışması), adet dönemi, hava / mevsim / basınç değişiklikleri, titreşen / parlak / fluoresan ışıklar, parlak gün ışığı, kokular (parfüm, kimyasal maddeler, sigara), stres.Küme baş ağrısı:Erkeklerde daha sıktırGöz etrafında, zonklayıcı, şiddetli, dakikalar süren ancak gün içinde 15 dakika - 3 saat arasında defalarca tekrarlayan, o taraf gözde kızarıklık, yaşarma, o göz bebeğinde küçülme ve göz kapağında düşüklük, burunda tıkanıklık ve akmaya neden olan ağrılardır. Bu nitelikteki ağrı kümeleri yılın belli zamanlarında 4-8 hafta boyunca devam eder.Baş ağrısının özellikleri, ağrının nedenini belirleme ve tedavi seçiminde en önemli veridir. Bu nedenle hastalar, baş ağrısının karakteri ve sıklığını, eşlik eden belirtileri iyi tanımlamalıdır.