Astım hastaları dikkat!

Astım hastaları polen mevsiminde nelere dikkat etmeli? Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır. Polenler daha çok sabah saat 05.00-10.00 arasında yayıldıklarından ev öğleden sonra havalandırılmalıdır." Hasta mümkün olduğunca sokağa çıkmamalıdır. Dışarı çıktığında yapabiliyorsa polen maskesi kullanmalıdır." Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir." Dışarı çıkarken gözlerin yanını da örten güneş gözlüklerinin faydası olabilir." Dışarıdan eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalı, mümkünse burun içini dahi yıkayarak banyo yapılmalıdır. Saçların yıkanması da buraya yapışan polenlerin temizlenmesi açısından yarar sağlar.Sağlıklı yaiam için..." Çamaşırlar dışarıda kurutulmamalıdır, üstlerine polen yapışabilir. Mümkünse polen mevsiminde çamaşır kurutma makinesi kullanılmalıdır." Evde ve arabadaki klimaların polen filtreleri sık sık değiştirilmelidir." Ev içi hava temizleyiciler eve giren polenlerin ortadan kaldırılmasında faydalı olabilir." Polen mevsiminde toz, sigara dumanı, boya kokusu, parfüm gibi irritanlardan uzak durmak, polen alerjisi olan kişinin şikayetlerinin ağırlaşmasını engeller.Sağlıklı yaiam için...