Aşkınız tartıda ağırlık yapmasın...
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ocak 20, 2011 06:00
Âşık olan bir kadın, yemeden içmeden kesilirken, sevgilisinden ayrılmış bir kadın ise soluğu buzdolabının önünde alıyor. Aşk, her iki durumda beslenmemizi ciddi anlamda etkileyen iki önemli durum.
Haberin Devamı
Gizem Tutar hem önemli bir diyetisyen hem de yaşam koçu olarak kadınlara önemli açıklamalar yapıyor, aşkınızı ve kilolarınızı dengede tutmanız için birkaç tüyo veriyor. "Âşıkken tek çeşit beslenmekten kaçının, bitki çaylarının gücünden faydalanın, tam tahılları ve kuru baklagilleri sofradan eksik etmeyin ve somonun mutluluk gücü ile kendinize gelin. Sevgilimden ayrıldım diye buzdolabının önüne kamp kurmak yerine; egzersiz yapın, arkadaşlarınızı arayın, 100 kaloriyi geçmeyen tam tahıl barlarını tüketin, tarçın tatlı isteğini giderir içeceklerinize ekleyin ve buzdolabı ile vedalaşmak için 3-4 saatten uzun aç kalmayın."
Haberin devamını okumak için tıklayın!
Tutar'lı Diyet Beslenme Danışmanlık&Yaşam Koçluğu