Aşk hayatınızı ateşleyin!

1- Duvarları kaldırın
İlişkinize asla duvar örmeyin. Aşık olduğunuz sevgiliniz veya eşinizle yaşanan problem her ne olursa olsun, aranıza set çekmeyin. Kendinizi yalnızlaştırmayın ve ilişkinizde köprü işlevi görecek yeni atılımlar yapın. Ona sinirlendiğiniz anlarda, onunla problemin yaşandığı mekanın dışında bir yerde görüşün. Dışarıda vakit geçirmeye, mümkünse bir süre ortadaki problemden konuşmamaya çalışın. İkinizde hazır olunca sorunlarınızı konuşun ve eğer o henüz hazır değilse sakın üstelemeyin.

2- Aşkın ateşi mutfakta sürsün
Aşkın ateşi mutfakta da sürmeli. Yoğun çalışma temposu içerisinde sıkça dışarıda geçiştirilen akşam yemeklerindense, baş başa evde birlikte hazırlayacağınız romantik yemekleri tercih edin. Erkekler kesinlikle ayda bir kaç kez mutfağa girmeli ve basit ama lezzetli yemekler yaparak eşlerine olan sevgilerini göstermeli. Beraber yemek yapmak hem günün stresini azaltır hem de sizi birbirinize daha çok yakınlaştırır.
3- Tatile çıkın
Eskiler "Tedbil-i mekanda ferahlık var" der. Bu söz boşuna söylenmemiş. İlişkilerinin hızının azaldığından monotonlaştığından şikayet eden çiftler, uygun bir tatil planlamalı. Çiftlerin bütçesi ölçüsünde birlikte bir tatil yaşaması onları günlük problemlerden uzak tutacak, rahatlatacak ve birbirine yakınlaştıracak. Tatile zamanı olmayan çiftlerin ise hiç değilse bir hafta sonu şehrin yakınında birlikte dinlenip beraber vakit geçirebilecekleri bir yere gitmesi ilişkilere aranan taze kanı getirmeye yardımcı olabilir.

4- Sürprizsiz olmaz
İlişkilerde bazen her şey sıkıcı bir hal alabilir. Kariyer peşinde koşturmak, iş yoğunluğunda çalışmak ve zaman bulamamak hayatınızı teselli stresli hale getirebilir. Fakat unutmayın, yaşamı daha eğlenceli kılmak sizin elinizde. Gece evinizde bir anda mum ışığında dans etmek ya da hafta sonu doğanın içinde piknik yapmak onu şaşırtabilir. Pazar sabahı yatağa getirilen bir kahvaltı, iş dönüşü alınan güller ya da köpüklü bir küvetin yanında hazır bekleyen bir şişe şampanya...

5- Birlikte yeni kararlar verin!
İlk zamanlar her şey yolunda giderken ne oldu bizim ilişkimize sorusu aklınıza sıkça geliyorsa, yapılması gerekenlerden birisi de karşılıklı ödün vererek yeni kararlar almak, yeni başlangıçlar yapmak. Örneğin eğer sevgilinizle ya da eşinizle birlikte kilo problemleri yaşıyorsanız, beraber diyet yapmayı teklif edin. Eğer sigara ve içki gibi alışkanlıklarınız varsa birlikte sağlıklı bir yaşama başlamaya çalışın. Karşı koyduğunuz zorluklar ilişkinizi daha güçlü kılacak, unutmayın!
6- Yeni hobiler edinin, birbirinizi keşfedin
İlişkinize hareket katmanın yollarından biri de yeni uğraşlar edinmek. Gün içerisinde eşinizi veya sevgilinizi sürekli arayarak ondan planlar yapmasını beklemeyin. İnsiyatifi elinize alın ve planlar yapmaya başlayın. Eşinizle birlikte balık tutmak, golf oynamak, bowling oynamak ya da hiç değilse sahil yürüyüşleri yapmak gibi aktiviteler edinin. Hobilerinizin hiçbirisini "profesyonel değilim" diyerek yapmaktan vazgeçmeyin. Eşinize, sevgilinize destek olun, zaman zaman hobileri için ihtiyacını duyabileceği gereçleri ve aksesuarları ona hediye edin.

7- Evinizi ya da yatak odanızı yeniden dekore edin
Yaşadığınız yer, evinizin tamamı ve özellikle yatak odanızın konumu ve dekorasyonu yaşadığınız ilişkiyi etkiler. Bulunduğunuz yerde huzurlu olmak istiyorsanız örneğin evinizin tüm dekorasyonunu baştanbaşa değiştirmek çok zamanınızı alıyor ve çok masraflı gözüküyorsa, sizde işe mutluluğunuzun merkezi yatak odasından başlayabilirsiniz. Sadece beyaz olan duvarları pastel renkler ile renklendirebilir, perde ve yatak örtünüzü kırmızı, turuncu ve siyah gibi renklerden seçebilirsiniz. Küçük gözüken bu değişimler sizi partnerinizi olumlu yönde etkileyecek, yatak odanızda geçirdiğiniz zamanın daha keyifli bir hal almasını sağlayacak. Eşyaların yerini değiştirmekten, evinizi ya da yatak odanızı feng shui ile ya da minimalist bir anlayış ile dekore etmekten çekinmeyin. Gerekiyorsa bir dekoratöre başvurun ya da dekorasyon üzerine olan rehber dergilerden ve kitaplardan faydalanın.

8- Yakın arkadaşlarınızla ev partileri düzenleyin
Ev partisi deyip geçmemek lazım. Genelde çalışan insanların sadece akşamdan akşama uğradıkları evlerde hafta sonları yakın arkadaş çevresinin davetli olduğu ev partileri düzenlemek ilişkinizin yeni bir ivme kazanmasını sağlayabilir. Eşiniz ya da sevgilinizin sevdiği insanlarla bir arada olması ve bu zamanlarda sizi de yanında hissetmesi onu sevindirecektir. Bu tür ev partilerinde sevgilinizle ya da eşinizle dans etmeniz size ilk flört günlerinizi hatırlatacaktır. Çekinmeden sevdiğiniz kişilerin davetli olduğu bu ev partilerinde eğlenmeye mutlu olmaya çalışın. Unutmayın herkes yanında mutlu insanlar görmek ister.
9- Kontrolcü değil paylaşımcı olun
İtiraf edelim ki günlük hayatımızda zaman zaman baskıcı ve kontrolcü olabiliyoruz. Bazen sırf izlemek istediğimiz bir diziyi kaçırdığımız için bile ev hayatında gerginlikler yaşayabiliyoruz. Bu yüzden günlük streslerimizden kurtulmaya çalışmalıyız. İşten eve geldiğinizde alacağınız sıcak bir duş ve rahatlatıcı bir müzik, sizi eşinizle veya sevgilinizle gerçekleşecek olan buluşmanızda sizi rahatlatacaktır. Gün içerisinde bıkkınlık derecesine varabilecek telefon konuşmalarından uzak durun. Telefonda anlatacaklarınızı akşama saklayın. Onunla güzel bir akşam yemeğinde ya da hoş bir sahil gezintisinde paylaşılacak olan düşünceler sizin çok daha rahat iletişim kurmanızı sağlayacaktır. Kısacası kontrolcü değil, paylaşımcı olun. Paylaşılan her dakika size ilişkiniz hakkında yeni bilgiler verecektir.

10- Açık olun, onu ne kadar sevdiğinizi söyleyin ve gösterin!
Artık lütfen bir ilişki içerisinde olduğunuzu unutmayın. Bu ilişkiyi siz ve sevgiliniz çaba göstererek sürdüreceksiniz. Bu yüzden komplo teorilerinden ve '-mış' gibi yapmaktan vazgeçin. Mümkün olduğunca ona karşı açık olun. İlişkinizin sağlamlığı ve yeniden hareket kazanması için ona karşı dürüst olmanıza bağlı. Her şeyden çok küçük problemlerin ardından bile "ama ben seni çok seviyorum" demekle kalmayın. Ona onu ne kadar sevdiğinizi söylemenin yanında, onun sizin için ne ifade ettiğini de hissettirin. Sevgilinizi ya da eşinizi romantik bir yemeğe çıkarmak ya da ona özgün bir hediye almak için özel günleri beklemeyin. İçten ve samimi tavırların sizi birbirinize daha çok bağlayacağını unutmayın.

Kaynak: DR:KURŞUN'LA DİYET-Sağlıklı Yaşam Dergisi