30 dakikada kaç kalori harcayabilirsiniz?
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 13, 2012 11:39
Evet, 30 dakikalık kısa bir süreden bahsediyoruz. Yarım saat boyunca uygulayacağınız bazı aktiviteler, size aldığınız kalori miktarını iade ettirebilir...
Haberin Devamı
Yürüyüş yapmak = 108 kalori
Yüzmek = 324 kalori
Ağırlık çalışmak = 135 kalori
Bisiklete binmek = 315 kalori
Haberin Devamı
Tenis oynamak = 117 kalori
Voleybol oynamak = 93 kalori
Golf oynamak = 159 kalori
Dans etmek = 75 kalori
Paten kaymak = 36 kalori
İp atlamak = 52 kalori
(Formsante)