Zamanında idealisttim

Bahçesine, çiçeklerine kısacası doğaya aşık bir isim Selda Alkor. Bahçesini akağaç, huş, erik, elma, kiraz, vişne ve armut ağaçları süslüyor. Kahvaltısından eksik etmediği biberleri kendi elleriyle topluyor. En son "Parmaklıklar Ardında" dizisinde izlediğimiz usta oyuncu, evinin kapılarını açtığı Diyet dergisine gün gün ne yiyip ne içtiğinden duygusal iniş çıkışlarına kadar pek çok konuda merak edilenlerini anlattı.

Oyunculuğunuz ve fiziğinizle hálá göz dolduruyorsunuz. Selda Alkor’un özel bir formülü var mı?

- O özel formülü bir bulsam, inanın herkesle paylaşırdım. Yıllara meydan okur gibi yaparken, yılların getirdiği tahribatı görmezden gelmek en iyi formül diye düşünüyorum.

Genetik yapınız nasıl? Anne babanız ya da yakın akrabalarınızda genetik geçiÅŸi olan ciddi bir hastalık var mı? (Diyabet, tansiyon, kalp, kanser vs.) Anne babanız yaşıyor mu?Â

- Ne yazık ki, anne ve babamdan çok çabuk ayrıldım. Annemin 52 yaşında yüksek tansiyondan beyin kanaması geçirmesi aramızdan erken ayrılmasına neden oldu. Kiloluydu, sigara içiyordu, ev kadınıydı. Babamı, aort anevrizmasından kaybettim. Tıbbın yeterli olmadığı yıllardı. Şekeri vardı. 59 yaşındaydı. Ağabeyimi de 60 yaşında kalp yetmezliğinden kaybettim. Hepsi sigara içen, az hareketli insanlardı. Dünyada kalan tek akrabam ablam, yıllar

önce rahim kanseri ameliyatı oldu. Yaşına göre çok sağlıklı, Allah uzun ömür versin.

Kilo probleminiz var mı? Diyet yaptığınız oldu mu hiç?

- Çok kilolu olduğum söylenemez. Lokal fazlalıklarım var. Mesleğim icabı her zaman kiloma dikkat etmek zorundayım. Sağlığım ve işim gerektirdiğince diyet yapıyorum.

Beslenme düzeniniz nasıl? Biraz ayrıntıya girelim isterseniz...

- Son yıllarda herkes gibi, beslenmenin ne kadar önemli olduğunu anladım. Güne erken başlamak ve sağlıklı bir kahvaltı sanırım çok önemli. Benim kahvaltımda, maydanoz, yeşil ve etli kırmızıbiber, domates, kabukları soyulmamış salatalık, beyaz peynir, dil peyniri, tuzsuz zeytin, hellim peyniri, kendi tatlarıyla pişmiş reçel, ceviz, kayısı, limonlu çay olur. Haftada bir gün yumurta, bir gün krep, siyah veya beyaz kızarmış ekmek. Tüm peynirler suda tuzları alınmış olmalı. Kahvaltı sonrası 11.00-11.30 gibi bir kahve, Türk veya herhangi biri ama yanında mutlaka bir kurabiye, bisküvi. Bazı zamanlar kahve yerine meyve olabilir. 13.00-14.00 arası mutlaka öğle yemeği, salata, sebze, çok yağlı olmayan evde ne pişmişse o. Bir-iki kaşık makarna olabilir. Akşamüstü 16.00-17.00 arası yine bir kurabiye ve çay. Zaman zaman meyve olabilir. Tabii çok şekerli olmayan meyveler, çilek, erik, elma, ayva gibi. Akşam yemeği 19.00 sularında ızgara balık veya sebze ağırlıklı olur. Saat 22.00 gibi mutlaka bir elma yerim.

Hangi gıdalar karşısında kendinizi tutamazsınız?

- Her Türk gibi hamur işlerine bayılırım, ama sebze tüketmeye gayret ediyorum. Bisküviler karşısında kendimi tutamam. Yemek yemeyi, özellikle güzel hazırlanmış bir sofrada yemek yemeyi, keyif aldığım insanlarla o sofrayı paylaşmayı çok seviyorum.

MutfaÄŸa girer misiniz?

- Bir zamanlar hiç çıkmazdım. Şimdi konuklarım için giriyorum. Yardımcı kadınım benim usulümü öğreninceye kadar ben yapıyordum yemekleri.

Uyku düzeniniz nasıl? Kaçta yatar kaçta kalkarsınız? Güne kaç saatlik uykuyla başlıyorsunuz?

- Son zamanlarda düzenli bir şekilde 24.00-00.30 arası yatıp, 07.30-08.00 arası kalkıyorum. Eğer sabaha kadar çalışmamış isem hayatımda öğlenlere kadar hiç uyumadım. Özetle 7-8 saatlik uyku ile güne başlıyorum.

<B>Sigara beni  öldürmeden ben onu öldürdüm

Alkol, sigara kullanıyor musunuz?

- Kullanmıyorum. 35 sene sigara içtim. İki senedir içmiyorum. O beni öldürmeden, ben onu öldürdüm. İçenleri artık üzüntü ile izliyorum. Artık yanımızda sigara içenlerin bize verdikleri zararlardan dolayı özür dilemeleri gerektiğine inanıyorum.

Geçirdiğiniz herhangi bir ameliyat var mı? Herhangi bir hastalığınız ya da?

- Safra kesesi ameliyatı geçirdim. Şu anda spastik kolon ve reflü dışında çok büyük sağlık problemlerim yok.

Stresle aranız nasıl? Ünlü olmanın getirdiği bir stres var mı?

- Nasıl olmalı ki, hiç iyi değil. Ünlü olmanın değil, yaptığım iş ve karakterimle ilgili duygusallığımın getirdiği stresler var. Stresle baş etmek mümkün değil, gözünüzü güne açtığınız andan itibaren stres başlıyor. Günümüz şartlarında aşırı stresli olmak için ünlü olmak gerekmiyor. Tüm hastalıkların altından da stres çıkıyor. Ben pek başa çıkamıyorum. Bu zamana uymayacak kadar ince düşünürüm. Dolayısıyla hep kırılırım. Kırgınlıklarımı, kızgınlıklarımı içimde saklamayı öğrendim.

Zamanında çok idealisttim

Hayata bakışınızı sormak istiyorum. Çabuk pes eder misiniz?

- Doğru olduğuna inandığım hiçbir konuda pes etmem. İyi niyetliyim. İnsanı insan olduğu için severim.

Selda Alkor güzel ve güçlü kadının sembolü oldu. Alkor özel hayatında da beyazcamdaki kadar cesur mudur?

- Sembol olmak, kadınlarımızı temsil etmek beni çok mutlu ediyor. Çok mesuliyetli bir iş. Zamanında çok idealist, çok cesurdum. Ancak yıllar ilerleyince daha dikkatli olmak gerektiğine inanıyorsun. Ama "Çemberimde Gül Oya"daki kadar cesur olduğumu biliyorum.