Yaz meyveleri ilaç gibi

Tüketicileri Koruma Derneği’nin araştırmasına göre yaz meyvelerinin kan yapmaktan kemikleri güçlendirmeye, sinirleri yatıştırmaktan kansızlığa ve ateş düşürmeye kadar pek çok yararı bulunuyor. Yaz meyveleri arasında yer alan üzüm, erik, karpuz, kavun ve incirin sağlıklı yaşam için sayısız faydaları bulunuyor.

KARPUZ :

Vücudu zehirlerden temizleyen ve serinlik veren meyvelerin başında geliyor. Kemiklerin gelişimine katkısı bulunan karpuzun idrar söktürmek, kan yapmak gibi özelliklerinin yanı sıra böbrekleri çalıştırarak kanı, üre, ürat tuzlarından temizlediği belirtiliyor. Böbreklerinin fazla kum ve taş yapmasından şikayeti olanların karpuz mevsimde bol bol kür yapmaları gerekiyor. Ancak karpuzdan beklenen yararı sağlamak için yemeklerden çok önce, mide boşken yenmesi öneriliyor. Yemek üzerine yendiğinde sindirilmesinde zorluklar olabiliyor.

KAVUN :

Bünyesinde bol miktarda B vitamini ve iyod bulunan kavun, sinirleri yatıştırarak uyku sorunlarını hafifleten bir meyve. Kanı temizleyen kavunda bulunun damla asidi, romatizmal rahatsızlıklara, akciğer veremine ve kansızlığa iyi geliyor. Kuru cildi yumuşatarak rahatlatıyor.

ÜZÜM VE ERİK :

Kan yapıcı özellikleri olan üzüm ve erik, çiğ olarak yenilebildikleri gibi kompostoları yapılarak da tüketilen yaz meyveleri. Romatizma ve mafsal ağrılarına iyi gelen üzüm, beden ve zihin yorgunluklarını geçiriyor. B vitamini içeren eriğin sinirleri kuvvetlendirme etkisinin yanı sıra kanı ve dişleri temizlemek, ateş düşürmek gibi faydaları var.

İNCİR :

Bronşları yumuşatmak, çıbanları olgunlaştırmak, sinirleri kuvvetlendirmek incirin ilk etapta sayabileceğimiz özellikleri arasında yer alıyor. İncir tembel midenin çalışmasına da yardımcı oluyor. İncirin ağaçtan toplanırken dallarından akan sütte el üzerinde oluşan siğillere uygulandığında, tedavi edici özellik taşıyor.

Kuru cilde kavun

Kuru ciltler için evde hazırlanabilecek basit ve yararlı bir karışım öneriliyor:

Birer ölçü damıtık su, çiğ süt ve kavun suyundan elde edilen karışım günde bir kez yüze uygulandığında, cilde ipeksi görünüm kazandırıyor. Ayrıca yanık kısımlara bir dilim kavun sürülmesi de yanma hissini ve ağrıları hafifletiyor.