Türkiye’nin SPA merkezleri
Güncelleme Tarihi:
Cahit AKYOL
Oluşturulma Tarihi: Şubat 28, 2005 00:21
Yüzyıllardır doğanın iyileştirici gücünü kullanarak şifa arayan insan, modern çağın stresinden kurtulmak için yeniden doğaya döneli çok oldu. Türkiye’de zaten yaygın olan kaplıca kültürü de bu değişimden etkilendi ve son yıllarda açılan sağlık ve güzellik merkezlerinin sayısı hızla arttı.
1300’e yaklaşan kaplıca ve termal tesislere ek olarak 5 yıldızlı otel ve tatil köyleri de SPA hizmeti vermeye başladı. Bu hizmeti veren konaklama tesislerindeki yüksek kaliteli yatak kapasitesi 15 bine yaklaştı ve Avrupa’daki tesislere rakip oldu. Bu artış, sağlık ve hatta güzellik turizminin gelişmesine neden oldu. Sağlık ve güzellik turizminde mevsim sınırlamasının olmaması, hizmetin 12 ay boyunca verilebilmesi büyük bir avantaj. Hele sağlık ve güzellik dağıtan şifalı sular açısından dünyanın en zengin yedi ülkesinden biri olan Türkiye için... Türkiye’de ağırlıklı olarak İstanbul, Çeşme, Dalaman, Kemer, Belek, Afyon, Ankara ve Pamukkale bölgelerinde yoğunlaşan SPA hizmeti, ısıtılmış deniz suyu, yosun ve çamur uygulama odaları, taşlarla yapılan terapiler, vücudun enerji merkezlerine yönelik özel masajlarla müşterilerinin ruhsal denge uyumunu da sağlamaya çalışıyor. Bu hafta size bu merkezleri tanıtıyoruz...
İZMİR
Sheraton Çeşme Resort & SPA
Otelde kişiye özel bir bakım ve sağlık programı hazırlanıyor. Anti-stres kürlerinin yanı sıra zayıflama, selülit, anti-romatizmal kürler uygulanıyor. Dinlenme, bakım ve tedavi diye üç farkılı uygulama var. Hepsi de kendi dalında uzman doktor, fizyoterapist, estetisyen, hidoterapist, masör ve masözlerden oluşan ekip tarafından gerçekleştiriliyor. Tesiste açık kapalı yüzme havuzu, termal havuz, Türk hamamı, sauna, jakuzi, sağlık ve spor kulübü var. Şifne Cad. No: 35 Ilıca 0232 723 12 40 www.sheratoncesme.com
Balçova Termal Otel
Biri termal olmak üzere iki kapalı, bir açık yüzme havuzu var. Ayrıca sauna, jakuzi, masaj odaları sağlık ve güzellik kulübü bulunuyor. Termal sularla cilt bakımları yapılıyor. Vali Hüseyin Öğütcen Cad. No: 2 0232 259 01 02 www.balcovatermal.com
Natur-Med
Kaplıca içmeleri olan tesiste vitamin terapi, ozon tedavisi, tıbbı sauna, Türk hamamı, tıbbi masajlar, zayıflama, anti-aging uygulamaları, köpüklü masaj, cilt ve vücut bakımları yapılıyor, selülit tedavileri uygulanıyor.
Davutlar köyü, Çınar Sokak No: 13-15 Kuşadası 0256 657 22 80 www.naturmed.biz
Princess Hotel
Türk hamamı, sauna, jakuzi, masaj bölümü, Thalosso ve aquaterapi, fitness bölümleri var. Kapalı termal havuzu ve biri açık, iki yüzme havuzuyla da hizmet veriyor. Yeniköy Ilıca Mah. Zeytin Sok. No: 112 Balçova 0232 238 51 51 www.izmirprincess.com.tr
Çeşme Altın Yunus
Altın Yunus Resort Otel & SPA uzmanlar eşliğinde programlar sunuyor. Jakuzi, sağlık güzellik merkezi, solaryum, sauna ve masaj odaları bulunan merkezde sağlıklı beslenme ve zayıflama, yaşlılığı geciktirme, anti-selülit ve anti-stres programları var. Ayrıca üçü açık, ikisi kapalı, biri termal, beş havuzu var. Kalem Burnu Mevkii Çeşme 0232 723 12 50 www.altinyunus.com.tr
Crowne Plaza & SPA
Crowne Plaza bünyesindeki Agamemnon SPA Sağlık Merkezi’nde spor, kişisel bakım ve dinlenme ihtiyaçları profesyonel sağlık danışmanları tarafından karşılanıyor. Sıcak taş masajı, termal havuz jakuzi, vücut ve cilt bakımları, banyo-terapi, aroma terapi gibi hizmetler veriliyor. İnciraltı Mahallesi 10’uncu sokak No: 67 Balçova 0232 292 13 00 www.cpizmir.com
Club Ilıca Hotel
Thalasso terapi ve aquaterapi merkezi var. Ayrıca termal havuzu, jakuzi, masaj odaları, sağlık ve güzellik merkezi de bulunuyor. Boyalık mevkii Çeşme 0232 723 21 83 www.ilicahotel.com.tr
Grand Hotel Ontur
İkisi açık dört yüzme havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj salonu, sağlık ve güzellik salonları, Wellness ve SPA merkezi bulunuyor. Cumhuriyet Mah. 3 Sokak. No: 63/A Dalyan Çeşme 0232 724 00 11 www.onturcesme.com
Majesty Süzer Hotel
Biri açık iki yüzme havuzu, ayrıca kapalı termal havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj odaları, jakuzisi, sağlık ve güzellik merkeziyle birlikte, Thlasso ve aqua terapi bölümleri var. Liman Mevkii Çark Plajı Alaçatı Çeşme 0232 716 97 77 www.majestyresorts.com
Pırıl Hotel
Termal havuzu, üç yüzme havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj bölümleri ve fitness merkeziyle hizmet veriyor. Termal sularla güzellik bakımı yapılıyor. Çevre Yolu Çeşme 0232 712 75 74 www.pirilhotel.com
Ilıca Marina Apart Hotel
Termal havuz, sauna ve jakuzi, masaj odaları ve sağlık güzellik merkezi bulunuyor. Ilıca Mah. 5074 Sokak No: 56 0232 723 02 00
Sisus Otel
SPA merkezinde, Türk Hamamı, fitness, sauna, aroma terapi, yosun ve çamur banyoları, masaj, cilt bakımı, jakuzi olanakları var. Dalyanköy Yat Limanı Bölgesi Çeşme 0232 724 03 30 www.sisushotel.com
BALIKESİR
Adramis Termal Hotel
Biri kapalı iki havuz, termal havuzlar, Türk hamamı, sauna, masaj, fitness merkezi ve aqua terapi... İzmir yolu üzeri Bostancı köyü Edremit 0266 376 13 14 www.adramistermal.com
ANTALYA
Sheraton Voyager Resort & SPA
Açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj, jakuzi, fitnes center, sağlık ve güzellik kulübü ve SPA merkezi bulunuyor. Serenity SPA adlı merkezde okaliptüs ve nane özleri içeren kokulu buhar banyosu, aromalar içeren duşlar, cildi güzelleştirmek için çamur banyoları yapılıyor. 100. Yıl Bulvarı Konyalaltı 0242 238 55 55 www.sheraton.com/voyager
Barut Hotels Lara Resort & SPA
Önümüzdeki günlerde resmi açılışı yapılacak olan otelde ikisi açık üç yüzme havuzu, Türk hamamı, sauna, masaj, jakuzi, fitness center, sağlık ve güzellik kulübü, solaryum, Thalasso terapi ve aqua terapi bölümleri var. Sağlık merkezinde SPA paketleri ve antiaging programları bulunuyor. Lara Bölgesi 07100 0242 352 00 95 www.baruthotels.com
IC Green Palace Hotel
Altısı açık yedi yüzme havuzu bulunuyor. Ayrıca Türk hamamı, iki sauna, masaj odaları, jakuzi, sağlık güzellik ve Thalasso terapi merkezleriyle hizmet veriyor. Özlü Köyü Kocaçam mevkii Kundu Aksu 0242 431 21 21 www.ichotels.info.com
Titanic Beach Resort Hotel
Türk hamamı, sauna, yüzme havuzu, masaj bölümü, sağlık-güzellik ve aqua terapi merkezi bulunuyor. Kopak Çayı mevkii Lara 0242 352 02 02 www.titanic.com.tr
Royal Vikingen Resort & SPA
İkisi açık üç yüzme havuzu, sağlık ve güzellik merkezi, Türk hamamı, sauna, jakuzi, solaryum, masaj odaları, aqua terapi imkanları var. Konaklı Kasabası 07490 Alanya 0242 565 25 45 www.clubvikingen.com
Joy Arma Resort
Sağlık güzellik ve SPA merkezi, açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj odalarıyla hizmet veriyor. Beldibi mevkii Kemer 0242 824 98 00 www.joyhotels.com
Joy Kiriş World Hotel
Açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, fitness ve sağlık kulübü, SPA merkezi, masaj odaları bulunuyor. Kiriş mevkii Kemer 0242 824 68 00 www.joyhotels.com
Joy Ma Biche Hotel
Thalosso terapi merkezi, kapalı ve açık yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj odaları var. Cumhuriyet Mah. Sakıp Sabancı Cad. No: 35 Kemer 0242 815 29 00 www.joyhotels.com
Kemer Resort Hotel
Beşi açık altı yüzme havuzu, Türk hamamı, sauna, jakuzi, solaryum, masaj odası, sağlık kulübü hizmetleri bulunuyor. Atatürk Bulvarı Kemer 0242 814 31 00 www.kemerresort.com
Meder Resort Hotel
Aqua terapi merkezi, açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj ve jakuzi odaları var. Merkez Mah. Barış Manço Cad. Kemer 0242 814 60 00 www.mederresort.com
Grand Haber Hotel Kemer
SPA merkezi, açık ve kapalı yüzme havuzları, iki büyük hamamı, saunası, buhar odaları kese ve köpük banyoları ile aqua terapi imkanları bulunuyor. Yeni Mahalle Atatürk Bulvarı No: 165 Kemer 0242 814 68 00 www.grandhaber.com
Renaissance Beach Resort & SPA
İki yüzme havuzu, Türk hamamı, sauna, jakuzi, güzellik ve sağlık merkezi, masaj odaları var. Beldibi mevkii Kemer 0242 824 84 31 www.renaissanceantalya.com
Sungate Port Royal
Bu Deluxe Resort Hotel’de 16 açık, iki kapalı havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj odaları bulunuyor. SPA merkezinde masaj, antiaging, zayıflama, cilt bakımı ve vücut bakımı yapılıyor. Çiftçeşmeler mevkii Beldibi Kemer 0242 824 97 50 www.sungatehotels.com
Gloria Verde Resort
Biri termal, birisi açık, diğeri kapalı üç havuz, Türk hamamı, sauna, masaj, sağlık merkezi, Thalasso terapi merkezi var. İleribaşı mevkii Belek 0242 715 24 10 www.gloriaverde.com
Crystal Palace Resort & SPA
Sauna, Türk hamamı, sağlık ve güzellik kulübü, jakuzi, fitness merkeziyle SPA hizmetleri sunuluyor. Boğazkent Mevkii Belek 242 731 00 25 www.crystalpalace.com.tr
Silence Beach Resort
SPA merkezi, yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj, jakuzi, Thalasso terapi, su jimnastiği imkanları var. Kızılağaç Mevkii Manavgat Side 0242 744 00 00 www.silencebeachresort.com
MİNİ SPA REHBERİ
SPA, Latince ‘Sanus per Aquam’ın kısa yazılışı. ‘Suyla gelen sağlık’ anlamına geliyor. Romalılardan bugüne kadar uygulanan su terapilerine verilen bir isim bu. Su terapisi, suyun sıcak, soğuk, akıtma, damlatma, duşlama, püskürtme gibi değişik tekniklerle uygulanmasıyla yapılıyor. En belirgin özelliği bedeni ve ruhu rahatlatması, stresten arındırması. Bazı merkezlerde sadece suyla değil, yosunla, çamurla, deniz suyuyla ve taşla da masajlar yapılıyor. Sıcak taşlarla yapılan terapi ve masajlarla bedendeki ağrıların da iyileştirdiği söyleniyor.
Hidro-terapi Suyla yapılan tedavilerin genel adı. Hidro-terapide esas olan suyun masaj etkisi yaratması. Özel bir donanımla veya jakuzilerle uygulanıyor. Faydalı olabilmesi için, kullanılan araçların bilinçli ve amaca uygun olarak seçilmesi gerekiyor.
Thalassoterapi Deniz suyu ve deniz kökenli mineral, tuz, yosun gibi maddeler kullanılarak yapılan terapilere deniyor. Termal sulara alternatif olarak çıkan Thalassoterapi, denizin derinliklerinden çekilen temiz suyun 32-37 dereceye kadar ısıtılarak çeşitli formlarda kullanılmasıyla uygulanıyor. Fakat Thalassoterapi kürlerinde yosun da su kadar vazgeçilmez bir unsur. Burada kullanılan ekipmanın ve uygulamanın bilimselliği ön plana çıkıyor.
Deniz suyu şifalı mı? Deniz suyu 104 ana element ve mineral içeriyor. Cildin gözeneklerine nüfuz ediyor ve dolaşım sistemine girerek vücut fonksiyonlarını dengeliyor. Bu nedenle denize girmek vücut için son derece faydalı. Ancak ısıtılmış deniz suyuna girmek bu etkileri daha da artırıyor. Thalasso merkezlerinde denizden pompalanan su, ısıtma ve filtre işlemlerinden geçtikten sonra özel havuzlara veriliyor. Isıtılmış deniz suyunda 20 dakika boyunca kalmak vücut üzerinde, hem fizyolojik ve hem de psikolojik açıdan pozitif etkiler yaratıyor. Deniz suyunun, sindirim ve dolaşım problemlerine, sinir hastalıklarına, uykusuzluğa, romatizmal ağrılara ve gerginliğe karşı etkili olduğu biliniyor.
Klasik masaj vücutta kan ve lenf dolaşımını artırıyor, toksit maddelerinin atılmasını, sonuç olarak kasların beslenmesini ve rahatlamasını sağlıyor.
Anti-stres masajı yüz, baş, boyun, sırt ve ayak tabanını kapsıyor, gerilimi etkin olarak gideriyor.
Hoffa masajı Alman tekniğiyle yapılan tüm vücut masajı. Vücutta rahatlatıcı ve gevşetici bir etki sağlıyor.
Shiatsu masajı dünyada giderek artan bir ilgi gören bir masaj türü. Tüm vücut akupresör noktaları esas alınarak yapılan shiatsu masajı, dinlenme, stresten kurtulma, ağrılı adele bölgelerinin rahatlatılması ve uykusuzluk sorunlarını giderme amacıyla yapılıyor.
Aromaterapi sağlığa olumlu etkileri bilinen antivirial ve anti- septik bitki özlerinin ilave edildiği özel küvette, basınçlı su masajından sonra aynı aroma yağları kullanılarak yapılan masaj. Dinlendirici, canlandırıcı ve selülitleri tedavi edici fonksiyonları var.
G-5 Vibro Masaj G-5 makineleriyle yapılan, kan ve lenf dolaşımını artıran, sıkı yağları gevşeten ve bölgesel ufak yağ kümelerini eriten etkin bir masaj türü.
İZMİR
Sheraton Çeşme Resort & SPA
Otelde kişiye özel bir bakım ve sağlık programı hazırlanıyor. Anti-stres kürlerinin yanı sıra zayıflama, selülit, anti-romatizmal kürler uygulanıyor. Dinlenme, bakım ve tedavi diye üç farkılı uygulama var. Hepsi de kendi dalında uzman doktor, fizyoterapist, estetisyen, hidoterapist, masör ve masözlerden oluşan ekip tarafından gerçekleştiriliyor. Tesiste açık kapalı yüzme havuzu, termal havuz, Türk hamamı, sauna, jakuzi, sağlık ve spor kulübü var. Şifne Cad. No: 35 Ilıca 0232 723 12 40 www.sheratoncesme.com
Balçova Termal Otel
Biri termal olmak üzere iki kapalı, bir açık yüzme havuzu var. Ayrıca sauna, jakuzi, masaj odaları sağlık ve güzellik kulübü bulunuyor. Termal sularla cilt bakımları yapılıyor. Vali Hüseyin Öğütcen Cad. No: 2 0232 259 01 02 www.balcovatermal.com
Natur-Med
Kaplıca içmeleri olan tesiste vitamin terapi, ozon tedavisi, tıbbı sauna, Türk hamamı, tıbbi masajlar, zayıflama, anti-aging uygulamaları, köpüklü masaj, cilt ve vücut bakımları yapılıyor, selülit tedavileri uygulanıyor.
Davutlar köyü, Çınar Sokak No: 13-15 Kuşadası 0256 657 22 80 www.naturmed.biz
Princess Hotel
Türk hamamı, sauna, jakuzi, masaj bölümü, Thalosso ve aquaterapi, fitness bölümleri var. Kapalı termal havuzu ve biri açık, iki yüzme havuzuyla da hizmet veriyor. Yeniköy Ilıca Mah. Zeytin Sok. No: 112 Balçova 0232 238 51 51 www.izmirprincess.com.tr
Çeşme Altın Yunus
Altın Yunus Resort Otel & SPA uzmanlar eşliğinde programlar sunuyor. Jakuzi, sağlık güzellik merkezi, solaryum, sauna ve masaj odaları bulunan merkezde sağlıklı beslenme ve zayıflama, yaşlılığı geciktirme, anti-selülit ve anti-stres programları var. Ayrıca üçü açık, ikisi kapalı, biri termal, beş havuzu var. Kalem Burnu Mevkii Çeşme 0232 723 12 50 www.altinyunus.com.tr
Crowne Plaza & SPA
Crowne Plaza bünyesindeki Agamemnon SPA Sağlık Merkezi’nde spor, kişisel bakım ve dinlenme ihtiyaçları profesyonel sağlık danışmanları tarafından karşılanıyor. Sıcak taş masajı, termal havuz jakuzi, vücut ve cilt bakımları, banyo-terapi, aroma terapi gibi hizmetler veriliyor. İnciraltı Mahallesi 10’uncu sokak No: 67 Balçova 0232 292 13 00 www.cpizmir.com
Club Ilıca Hotel
Thalasso terapi ve aquaterapi merkezi var. Ayrıca termal havuzu, jakuzi, masaj odaları, sağlık ve güzellik merkezi de bulunuyor. Boyalık mevkii Çeşme 0232 723 21 83 www.ilicahotel.com.tr
Grand Hotel Ontur
İkisi açık dört yüzme havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj salonu, sağlık ve güzellik salonları, Wellness ve SPA merkezi bulunuyor. Cumhuriyet Mah. 3 Sokak. No: 63/A Dalyan Çeşme 0232 724 00 11 www.onturcesme.com
Majesty Süzer Hotel
Biri açık iki yüzme havuzu, ayrıca kapalı termal havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj odaları, jakuzisi, sağlık ve güzellik merkeziyle birlikte, Thlasso ve aqua terapi bölümleri var. Liman Mevkii Çark Plajı Alaçatı Çeşme 0232 716 97 77 www.majestyresorts.com
Pırıl Hotel
Termal havuzu, üç yüzme havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj bölümleri ve fitness merkeziyle hizmet veriyor. Termal sularla güzellik bakımı yapılıyor. Çevre Yolu Çeşme 0232 712 75 74 www.pirilhotel.com
Ilıca Marina Apart Hotel
Termal havuz, sauna ve jakuzi, masaj odaları ve sağlık güzellik merkezi bulunuyor. Ilıca Mah. 5074 Sokak No: 56 0232 723 02 00
Sisus Otel
SPA merkezinde, Türk Hamamı, fitness, sauna, aroma terapi, yosun ve çamur banyoları, masaj, cilt bakımı, jakuzi olanakları var. Dalyanköy Yat Limanı Bölgesi Çeşme 0232 724 03 30 www.sisushotel.com
BALIKESİR
Adramis Termal Hotel
Biri kapalı iki havuz, termal havuzlar, Türk hamamı, sauna, masaj, fitness merkezi ve aqua terapi... İzmir yolu üzeri Bostancı köyü Edremit 0266 376 13 14 www.adramistermal.com
ANTALYA
Sheraton Voyager Resort & SPA
Açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj, jakuzi, fitnes center, sağlık ve güzellik kulübü ve SPA merkezi bulunuyor. Serenity SPA adlı merkezde okaliptüs ve nane özleri içeren kokulu buhar banyosu, aromalar içeren duşlar, cildi güzelleştirmek için çamur banyoları yapılıyor. 100. Yıl Bulvarı Konyalaltı 0242 238 55 55 www.sheraton.com/voyager
Barut Hotels Lara Resort & SPA
Önümüzdeki günlerde resmi açılışı yapılacak olan otelde ikisi açık üç yüzme havuzu, Türk hamamı, sauna, masaj, jakuzi, fitness center, sağlık ve güzellik kulübü, solaryum, Thalasso terapi ve aqua terapi bölümleri var. Sağlık merkezinde SPA paketleri ve antiaging programları bulunuyor. Lara Bölgesi 07100 0242 352 00 95 www.baruthotels.com
IC Green Palace Hotel
Altısı açık yedi yüzme havuzu bulunuyor. Ayrıca Türk hamamı, iki sauna, masaj odaları, jakuzi, sağlık güzellik ve Thalasso terapi merkezleriyle hizmet veriyor. Özlü Köyü Kocaçam mevkii Kundu Aksu 0242 431 21 21 www.ichotels.info.com
Titanic Beach Resort Hotel
Türk hamamı, sauna, yüzme havuzu, masaj bölümü, sağlık-güzellik ve aqua terapi merkezi bulunuyor. Kopak Çayı mevkii Lara 0242 352 02 02 www.titanic.com.tr
Royal Vikingen Resort & SPA
İkisi açık üç yüzme havuzu, sağlık ve güzellik merkezi, Türk hamamı, sauna, jakuzi, solaryum, masaj odaları, aqua terapi imkanları var. Konaklı Kasabası 07490 Alanya 0242 565 25 45 www.clubvikingen.com
Joy Arma Resort
Sağlık güzellik ve SPA merkezi, açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj odalarıyla hizmet veriyor. Beldibi mevkii Kemer 0242 824 98 00 www.joyhotels.com
Joy Kiriş World Hotel
Açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, fitness ve sağlık kulübü, SPA merkezi, masaj odaları bulunuyor. Kiriş mevkii Kemer 0242 824 68 00 www.joyhotels.com
Joy Ma Biche Hotel
Thalosso terapi merkezi, kapalı ve açık yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj odaları var. Cumhuriyet Mah. Sakıp Sabancı Cad. No: 35 Kemer 0242 815 29 00 www.joyhotels.com
Kemer Resort Hotel
Beşi açık altı yüzme havuzu, Türk hamamı, sauna, jakuzi, solaryum, masaj odası, sağlık kulübü hizmetleri bulunuyor. Atatürk Bulvarı Kemer 0242 814 31 00 www.kemerresort.com
Meder Resort Hotel
Aqua terapi merkezi, açık ve kapalı yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj ve jakuzi odaları var. Merkez Mah. Barış Manço Cad. Kemer 0242 814 60 00 www.mederresort.com
Grand Haber Hotel Kemer
SPA merkezi, açık ve kapalı yüzme havuzları, iki büyük hamamı, saunası, buhar odaları kese ve köpük banyoları ile aqua terapi imkanları bulunuyor. Yeni Mahalle Atatürk Bulvarı No: 165 Kemer 0242 814 68 00 www.grandhaber.com
Renaissance Beach Resort & SPA
İki yüzme havuzu, Türk hamamı, sauna, jakuzi, güzellik ve sağlık merkezi, masaj odaları var. Beldibi mevkii Kemer 0242 824 84 31 www.renaissanceantalya.com
Sungate Port Royal
Bu Deluxe Resort Hotel’de 16 açık, iki kapalı havuzu, Türk hamamı, saunası, masaj odaları bulunuyor. SPA merkezinde masaj, antiaging, zayıflama, cilt bakımı ve vücut bakımı yapılıyor. Çiftçeşmeler mevkii Beldibi Kemer 0242 824 97 50 www.sungatehotels.com
Gloria Verde Resort
Biri termal, birisi açık, diğeri kapalı üç havuz, Türk hamamı, sauna, masaj, sağlık merkezi, Thalasso terapi merkezi var. İleribaşı mevkii Belek 0242 715 24 10 www.gloriaverde.com
Crystal Palace Resort & SPA
Sauna, Türk hamamı, sağlık ve güzellik kulübü, jakuzi, fitness merkeziyle SPA hizmetleri sunuluyor. Boğazkent Mevkii Belek 242 731 00 25 www.crystalpalace.com.tr
Silence Beach Resort
SPA merkezi, yüzme havuzları, Türk hamamı, sauna, masaj, jakuzi, Thalasso terapi, su jimnastiği imkanları var. Kızılağaç Mevkii Manavgat Side 0242 744 00 00 www.silencebeachresort.com
MİNİ SPA REHBERİ
SPA, Latince ‘Sanus per Aquam’ın kısa yazılışı. ‘Suyla gelen sağlık’ anlamına geliyor. Romalılardan bugüne kadar uygulanan su terapilerine verilen bir isim bu. Su terapisi, suyun sıcak, soğuk, akıtma, damlatma, duşlama, püskürtme gibi değişik tekniklerle uygulanmasıyla yapılıyor. En belirgin özelliği bedeni ve ruhu rahatlatması, stresten arındırması. Bazı merkezlerde sadece suyla değil, yosunla, çamurla, deniz suyuyla ve taşla da masajlar yapılıyor. Sıcak taşlarla yapılan terapi ve masajlarla bedendeki ağrıların da iyileştirdiği söyleniyor.
Hidro-terapi Suyla yapılan tedavilerin genel adı. Hidro-terapide esas olan suyun masaj etkisi yaratması. Özel bir donanımla veya jakuzilerle uygulanıyor. Faydalı olabilmesi için, kullanılan araçların bilinçli ve amaca uygun olarak seçilmesi gerekiyor.
Thalassoterapi Deniz suyu ve deniz kökenli mineral, tuz, yosun gibi maddeler kullanılarak yapılan terapilere deniyor. Termal sulara alternatif olarak çıkan Thalassoterapi, denizin derinliklerinden çekilen temiz suyun 32-37 dereceye kadar ısıtılarak çeşitli formlarda kullanılmasıyla uygulanıyor. Fakat Thalassoterapi kürlerinde yosun da su kadar vazgeçilmez bir unsur. Burada kullanılan ekipmanın ve uygulamanın bilimselliği ön plana çıkıyor.
Deniz suyu şifalı mı? Deniz suyu 104 ana element ve mineral içeriyor. Cildin gözeneklerine nüfuz ediyor ve dolaşım sistemine girerek vücut fonksiyonlarını dengeliyor. Bu nedenle denize girmek vücut için son derece faydalı. Ancak ısıtılmış deniz suyuna girmek bu etkileri daha da artırıyor. Thalasso merkezlerinde denizden pompalanan su, ısıtma ve filtre işlemlerinden geçtikten sonra özel havuzlara veriliyor. Isıtılmış deniz suyunda 20 dakika boyunca kalmak vücut üzerinde, hem fizyolojik ve hem de psikolojik açıdan pozitif etkiler yaratıyor. Deniz suyunun, sindirim ve dolaşım problemlerine, sinir hastalıklarına, uykusuzluğa, romatizmal ağrılara ve gerginliğe karşı etkili olduğu biliniyor.
Klasik masaj vücutta kan ve lenf dolaşımını artırıyor, toksit maddelerinin atılmasını, sonuç olarak kasların beslenmesini ve rahatlamasını sağlıyor.
Anti-stres masajı yüz, baş, boyun, sırt ve ayak tabanını kapsıyor, gerilimi etkin olarak gideriyor.
Hoffa masajı Alman tekniğiyle yapılan tüm vücut masajı. Vücutta rahatlatıcı ve gevşetici bir etki sağlıyor.
Shiatsu masajı dünyada giderek artan bir ilgi gören bir masaj türü. Tüm vücut akupresör noktaları esas alınarak yapılan shiatsu masajı, dinlenme, stresten kurtulma, ağrılı adele bölgelerinin rahatlatılması ve uykusuzluk sorunlarını giderme amacıyla yapılıyor.
Aromaterapi sağlığa olumlu etkileri bilinen antivirial ve anti- septik bitki özlerinin ilave edildiği özel küvette, basınçlı su masajından sonra aynı aroma yağları kullanılarak yapılan masaj. Dinlendirici, canlandırıcı ve selülitleri tedavi edici fonksiyonları var.
G-5 Vibro Masaj G-5 makineleriyle yapılan, kan ve lenf dolaşımını artıran, sıkı yağları gevşeten ve bölgesel ufak yağ kümelerini eriten etkin bir masaj türü.