Terapistim internette! Yakında cebe de girecek

Ä°nternetin psikoterapide kullanımı üzerine çalışan doktor Alp KaraosmanoÄŸlu hastalarıyla sürekli baÄŸlantı saÄŸlayabileceÄŸi bir web sitesi kurdu. Dr. KaraosmanoÄŸlu’nun hedefi, veri tabanını geliÅŸtirip sistemi cep telefonuna taşımak.Üç yıl önce, randevuya gelen bir hastası testlerini takside unutunca Dr. Alp KaraosmanoÄŸlu’nun aklına geldi teknolojiyi terapide kullanmak. Ä°nternet aracılığıyla psikolojik tedaviyi destekleyici yöntemler üzerine çalışmaya baÅŸladı. Hastayla doktorunun baÄŸlantısını güçlendirecek, acil durumlarda hastaya alternatif sunacak ve doktorlar arasında bilgi paylaşımına olanak saÄŸlayacak bir veri tabanı oluÅŸturmak amacıyla kolları sıvadı.Temel tezi ÅŸuydu Dr. KaraosmanoÄŸlu’nun: Terapi sanat deÄŸil, bilimdir. Bilim olmasını saÄŸlayan, bulguların tekrar edilebilmesidir. KiÅŸiye özgü olmakla birlikte ruhsal ÅŸikayetlerin çoÄŸu kategorize edilebilir. TESTLER Ä°NTERNETTEBu temel tezden yola çıkarak hasta görüşmelerinde notlarını tablet PC’yle kaydetmeye, anında internetteki veri tabanına aktarmaya baÅŸladı. Bu arada kiÅŸilik bozukluÄŸu gibi tedavisi zor rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bilimsel ÅŸemaları internete taşıdı. www.psikonet.com adresindeki siteye Young’ın anne-baba, kaçınma, telafi ve ÅŸema testlerini, ayrıca depresyon ve anksiyete testlerini ekledi. ‘Bu bir online terapi deÄŸil, terapiye destek çalışması’ diyor Dr. KaraosmanoÄŸlu özenle sözlerinin altını çizerek: ‘Hasta ile görüştükten sonra internet sitemiz için kullanıcı adı, ÅŸifresi veriyoruz. Sadece hastalarımız ve üyemiz olan doktorlar kullanabiliyor. KiÅŸiler bu sistemi baÅŸlıbaşına tedavi yöntemi sanabilir, doktor görüşmelerini aksatabilir. Bu nedenle hastalara, sistemin online terapi amacıyla kullanılmadığını özellikle söylüyoruz.’ Web sitesi ÅŸimdilik, hastaları terapiye hazırlamayı amaçlıyor. Hastaya, randevudan önce okuması gereken metinleri, cevaplaması gereken testleri sunuyor. ‘Bu sayede hasta terapiye geldiÄŸinde, hangi konuda hazırlık yaptığını görüyoruz. Testlerde ve görüşmelerde elde edilen sonuçlar veri tabanına ekleniyor ve bir istatistik oluÅŸmasını saÄŸlıyor. Ä°dealimiz gelecekte bu verilere dünyanın her yerindeki doktorların ulaÅŸabilmesi’ diyor Dr. KaraosmanoÄŸlu.24 SAAT DESTEK Web sitesi sayesinde hastaların karşılaÅŸtıkları sorunları anında not alması da mümkün. Ayrıntılar unutulmadan, doktorun okuyabileceÄŸi hale geliyor. Ä°nternetin doktorlara saÄŸladığı avantaj ise farklı kiÅŸilerde psikolojik sorunların ortaya çıkışı ve geliÅŸmesiyle ilgili ortak noktaları saptama imkanı sunması. Dr. KaraosmanoÄŸlu benzer nedenlerle ortaya çıkan, geliÅŸiminde paralellik görülen sorunların çözümlerinde de ortak yöntemlerin kullanılabileceÄŸini düşünüyor:‘Terapide not alırken kategorizasyonlara dikkat ediyoruz. Åžikayetlerin ortak noktalarına bakıyoruz. Hastaların tecrübelerinden faydalanarak, ‘bu düşünce ÅŸu duygulara yol açabilir’, ÅŸeklinde çıkarıma gitmek mümkün.’TERAPÄ°NÄ°N PARÇASI‘İyileÅŸmenin temel taÅŸlarından biri alternatif düşünce geliÅŸtirmektir. Olumsuz duygular bu yöntemle yoÄŸunluÄŸunu kaybeder, birey sorun yaratan davranışlardan kaçınmaya baÅŸlar. Mesela hastanın öfke duyduÄŸu noktada terapatik destek alması çok önemli. Panik atak bazen tek seansla bile iyileÅŸtirilebilir. Önemli olan, durumu doÄŸru tespit etmek. Olay anında kalp krizi geçirdiÄŸini, kesinlikle öleceÄŸini düşünen kiÅŸi daha sonra bunu doktora eksik aktarabiliyor. ‘ÖleceÄŸim aklıma gelmemiÅŸti’ diyor. Teknoloji desteÄŸiyle hem terapi süresini hem de maliyetini azaltmak mümkün. Evet artık cep telefonuyla doktorunuzu istediÄŸiniz zaman arayabiliyorsunuz ama doktoronuz meÅŸgul. Biz bu sistemle teknolojiyle bize baÄŸlandıklarında akıl üretmeye çalışıyoruz.’ Projenin bir sonraki adımı Dr. KaraosmanoÄŸlu’nun deyiÅŸiyle ‘terapiyi cebe sokmak.’ Düşünce kayıt formunun, veri bankasının cep telefonundan eriÅŸilir hale getirilmesi planlanıyor. Åžu anda sistemin teknik altyapısı üzerine çalışılıyor. Daha sonra bir cep telefonu ÅŸirketiyle proje gerçekleÅŸtirilecek. Bu sayede kiÅŸiler sorunla karşılaÅŸtığında, yaÅŸadıkları durumu sisteme kaydedebilecek. Olayı doÄŸru analiz etmelerini, doÄŸru karar verebilmelerini saÄŸlayacak ipuçlarına günün her saatinde ulaşılabilecek.10 aylık çalışmanın ürünüMuhammed ÃœNAL (Bilgisayar Programcısı)On aydır bu projeyle uÄŸraşıyorum. Web sitemizde bankaların kullandığı, çok güvenli SSL sistemini kullanıyoruz. Hastalar sisteme üye doktorun referansıyla katılıyor. Kullanıcı adı ve ÅŸifresini doktorundan alıyor. Hastalar web sayfalarında sadece okumaları gereken metinleri, çözmeleri istenen testleri görebiliyor. Program tamamlandığında doktorlar ya çok cüzi bir ödemeyle ya da sponsor bulabilirsek bedelsiz yararlanabilecek, ayrıca DSM4 adı verilen tanı sistemini kullanabilecek. Program tanıda gözetilecek kuralları hatırlatıyor. Bu sayede vakalar arasında istatiksel baÄŸlantı kurabileceÄŸiz.Düşünce kayıt formundaki soruları cevapla, sorunun hafiflesinPANÄ°K ATAK SIRASINDA Ä°NTERNETTEN- Åžu anda kalp krizinden yüzde 100 öleceÄŸinizi sanıyorsunuz, kanıt var mı? - Aslında yok, daha önce de 4-5 defa böyle hissettim ve ölmedim. - Peki, olaya farklı bir açıdan bakılabilir mi?- Galiba ben biraz abarttım, bir kalp çarpıntısı var. Biraz önce merdiven çıktım, bu nedenle çarpıyor, kalp krizi geçirdiÄŸim için deÄŸil.ÖFKE NÖBETÄ° SIRASINDA CEP TELEFONUNDAN- Anlatmak istediÄŸiniz olay nedir? - Arkadaşım yarım saat gecikti. - Ne düşünüyorsunuz? - Beni adam yerine koymuyor.- Ne hissediyorsunuz?- Öfke.- Ne yaptınız? - Hemen telefon ettim bağırıp çağırdım.- Konuya baÅŸka açıdan bakmayı denediniz mi? - Evet, trafik sıkışmış olabilirdi.Â