Tek düşmanları stres

Kan grubu, yaşadığınız coğrafya ve mensup olduğunuz ırk kadar, sizin gerçek kişiliğinizin oluşmasında etkili.

Farklı ülkelerde, farklı koşullar altında yaşayanların kültürel bakımdan birbirlerinden ayrı olmaları doğaldır. Fakat bu farklılıkları kan grupları ortadan kaldırıyor. Dünyanın iki ayrı köşesinde yaşayan ayrı ırklara mensup kişiler, aynı kan grubuna dahil olunca, farklılıklar büyük ölçüde ortadan kalkıyor.

Belki inanmak istemeyeceksiniz ama insanların kan gruplarının geçmişi,en az insanlığın geçmişi kadar eski. Farklı ırkların etnik özellikleri, kan Gruplarının değişmez özelliklerinin yanında önemini yitiriyor. Kan gruplarının hepsinin bir dönemde oluştuğunu söyleyemeyiz. İnsanlığın geçirdiği evrimler, yeni kan gruplarını ortaya çıkardı.

Kan gruplarının her biri çevresel ve kültürel değişimlerin bir zincirleme reaksiyonun sonucunu simgeliyordu.

Bazı antropologlara göre insanları ırklara göre sınıflandırmak yeterli değil. Kan grubunun kişilik saptanmasında ve insanlar arasında benzerlikleri bulmak açısından çok büyük önem taşıdığını belirtiyorlar.

Deri rengi, etnik alışkanlıklar, yerleşim bölgeleri veya kültürel kökler aracılığıyla saptanan ırk farklılıkları insanları ayırt etmenin sağlıklı bir yöntemi sayılmıyor.

İnsanlar bizim tahmin edebileceğimizden çok daha fazla ortak özelliğe sahip. Kanımız sayesinde milyonlarca kardeşe sahibiz.

AB grubunu tanıyalım

AB grubuna dahil olanlar için ‘karmaşık’ deyimini kullanabiliriz. Çevre ve beslenme koşullarındaki değişimlere kolayca uyum sağlarlar. Sindirim sistemleri çok duyarlıdır. Bağışıklık sistemleri güçlüdür. Strese fiziksel ve ruhsal enerjiyle karşı koyarlar ve yaratıcılıklarından yararlanırlar. AB grubuna dahil olan kişileri anlamak zordur.

BESLENME PROGRAMI

AB kan grubunun geçmişi bin yıldan azdır ve de çok yaygın değildir. Ayrıca biyolojik bakımdan da karmaşık bir yapıya sahiptir.

AB grubundakiler bazen A grubuna, bazen de B grubuna benzerlik gösterirler. Bu karmaşık durum, AB grubundakilerin beslenme programlarında da bazı sorunlara neden olabiliyor. Bu durumda AB grubuna dahil olan kişilerin yemek seçiminde çok dikkatli davranmaları gerekir.

A ve B grupları için uygun görülmeyen besinlerin bir çoğu AB grubundakiler için de sakıncalı olabilir. A ve B gruplarına önerilen yiyecekleri AB grubundakilerin dikkatle incelemelerinde yarar var. A ve B grubundakilere domatesten uzak durmaları önerilir. Oysa AB grubundakiler için domates herhangi bir sindirim sorunu yaratmaz.

Kilo alma sorunuyla karşılaşıldığında AB grubuna dahil kişiler A ve B genlerinden miras aldıkları özelliklere dikkat etmelidirler. A grubunun mide asidi azlığı ile B grubunun et yemeklerine düşkünlüğü AB grubu için sorun yaratabilir.

Bu kişi B grubundan aldığı et yeme alışkanlığını sürdürmek ister ama A grubundan aldığı midede asit azlığı, eti kolay sindirmesine imkan bırakmaz. Et, metabolizma yoluyla enerjiye dönüşmeyip yağ olarak vücutta depolanır.

AB grubundakiler, kilo vermek isterlerse, et tüketimini iyice azaltmalı, sebzelere ağırlık vermelidirler. A grubuna uygun yiyecekler, B grubuna zarar verdiği için AB grubundakiler bir ikilem içinde kalabilirler.Ancak onların da hayvansal proteinlere ihtiyaçları olur. Koyun, kuzu, hindi etleri tercih edilmeli. Ancak tavuk ve piliç etinden uzak durmalılar. Deniz ürünleri AB grubundakiler için ideal besin kaynaklarıdır, süt ürünleri konusunda da tıpkı B grubu gibi herhangi bir sorunla karşılaşmazlar. Özellikle yoğurt ve beyaz peynir onlar için yararlıdır. AB grubu için yumurta çok iyi bir protein kaynağıdır. AB grubundakiler A’lar gibi kalp hastalıklarına karşı tedbirli olmalıdırlar.

STRES VE EGZERSİZ

Stresin etkisini ortadan kaldırma yeteneği, kan grubunuza göre değişir. Daha önce de defalarca belirttiğimiz gibi, stres bir problem sayılmaz. Asıl önemli olan kişinin strese karşı tutumudur. AB grubundakilerin strese karşı tutumu A grubundakilerle aynıdır.

Bu konuda B grubundakilerden farklılık gösterirler. AB grubundaki bir kişinin strese karşı ilk tepkisi panik olur. Endişe ve huzursuzluk artar. Stres belirtileri bağışıklık sistemini etkiledikçe, kendinizi daha zayıf ve güçsüz hissedersiniz.

Artık vücudunuz çeşitli hastalık mikroplarını kabul etmeye hazırdır. Ancak yoga ya da meditasyon gibi sakinleştirici teknikleri uygularsanız, stresin negatif etkilerinden kurtulursunuz. Eğer AB grubundaki bir kişi gerginliğini gidermeye çalışmazsa, kalp hastalıkları ve bazı kanser türleri kapıda bekler.

Hatha yoga, aikido, golf, yüzme, dans , gerilme ve aerobik gibi spor türleri, stresin giderilmesinde önemli rol oynar.

Kişilik özellikleri

Hristiyan dünyasında AB grubuna dahil hristiyanlar, İsa peygamberin de kan grubunun AB olduğunu ileri sürerek bununla övünürler. Oysa, İsa peygamber AB grubunun ortaya çıkmasından bin yıl önce yaşamıştı. AB grubundakiler ayrıntılara fazla önem vermezler. Sonunun neye varacağını düşünmeden kendilerini olaylara kaptırırlar. Çevrelerinde sevecen ve çekici kişiler olarak tanınırlar ve sevilirler.

İnsanlara her zaman kucak açarlar, kin gütmezler, onları düş kırıklığına uğratan kişileri hemen bağışlamaya hazır olurlar. AB grubuna dahil kişiler arasında din adamlarının, ve düşünürlerin sayısının fazla olması bir rastlantı değildir. AB Grubundaki ünlüler Marilyn Monroe, John F. Kennedy, Jackie Kennedy Onassis, Gwyneth Paltrow,Tom Hanks, Tom Cruise.

Yazan: Dr. Peter J. D. Adamo
Derleyen: Azize Bergin

- BİTTİ -