Tehlikeli de olabilir yararlı da

İnsanın kendi kendine konuşmasıyla ilgili bilinmesi gerekenleri değerlendiren NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Yönetim Kurulu  Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu durumun iki ana nedeni olduğunu söyledi.

Birinci durumda, farkında olmadan kendi kendine konuşan kişinin aslında  toplumdan kendini soyutladığını ve kendine yeni bir dünya kurduğunu ifade eden  Prof. Dr. Tarhan, “Bunlar aslında psikoz dediğimiz akıl hastalığı grubunda olan  kişilerdir. Burada kişi ayrı bir dünyada yaşadığı için kendisine özel bir yaşam alanı oluşturuyor. Bu bir yerde dış dünyadan kopuk bir alan. O alanda hayalindeki  objeler, insanlar ve nesnelerle konuşarak bir bakıma psikolojik olarak kendini  ayakta tutuyor” dedi.

Bu durumda olan kişilerin tedaviye ve ilaç kullanımına ihtiyacı olduğunu  vurgulayan Tarhan, “Hayatta kalma dürtüsünü devam ettirmek ve gerçek toplumla bu  ihtiyaçlarını gideremedikleri için onun yerine kendi dünyasında sosyalliği  arıyor. Bu kimse yer ve zaman ayırt etmez ve gerçeklerden kopuk olur. Toplum  içinde, kalabalıkta konuşur. Psikoz durumunda kendi kendine konuşma tedavi  edilmesi gereken bir durum. Yani bu bir hastalık. Bu durumlarda kişinin hastaneye  yatması ve ilaç kullanması gerekir” dedi.

Kendi kendine konuşmanın diğer nedeninin ise stres giderme için  yapıldığını ve bunun bir hastalık olarak kabul edilemeyeceğini belirten Tarhan,  her insanın hayatının bazı dönemlerinde kendi kendine konuşarak sesli hayaller  kurabileceğine, bu durumun daha çok aceleci ve hiperaktif kişilerde görüldüğüne  işaret etti.

Sosyal iletişimin insanın temel psikolojik ihtiyaçlarından birisi  olduğunu belirten Tarhan, şöyle devam etti:

“İnsan beyni sosyal bir varlık olarak kodlanmış. Yalnızlık insana bir  işkence gibi geliyor. Örneğin, bir insanı 15 gün hücrede bıraktığınızda akıl  sağlığı bozulabiliyor. Böyle insanlar kendi kendilerine konuşarak ayakta kalmaya  çalışabiliyorlar ama eğer konuşma ihtiyaçlarını gideremezlerse akıl sağlıkları  bozulabiliyor. İnsanın kendi kendine konuşarak rahatlamaya çalışması psikolojik  rahatsızlık olarak görülemez. Genelleme yapmak doğru olmasa bile herkesin  hayatında bu mümkün olabilir. Özellikle sosyal zekası yüksek kişilere en büyük  işkence, yalnız kalmalarıdır. Böyle kişiler daha çok konuşurlar. Hiperaktif ve  aceleci kişilerde bu durum daha çoktur. İnsan kendi kendine konuşurken  farkındaysa bunun bir sakıncası yok. Bu bir stres azaltma tekniğidir, eğer  farkına varmıyorsa hastadır.”    �

PSİKOLOJİK TEDAVİDE TEKNİK OLARAK KULLANILIYOR

İnsanın kendisiyle konuşmasının psikolojik tedavide “psikodrama”  tekniği olarak kullanıldığını vurgulayan Tarhan, tiyatroyu psikolojik tedavide  kullanan bu teknikle yapılan bir örneği ise şöyle anlattı:

“İnsanın kendi kendine konuşması, kişinin farkında olması halinde  yararlı olabiliyor. Psikolojik tedavi yöntemlerinden birinde de bu zaten  yapılıyor. Psikodrama tekniği ile kişi bir sandalyeye oturtuluyor ve karşısına  boş bir sandalye bırakılıyor. O boş sandalyede annesi olduğu ve onunla konuşması  isteniyor. Daha sonra bu kişi annesi varmış gibi kendi kendine konuşuyor. Bir  süre sonra kendisi, annesinin olduğu sandalyeye geçiyor ve annesinin adına  kendisine ne cevap vereceğini söylüyor. Böylece kendisi için çok önemli olan  sosyal bir ihtiyacı gidermiş oluyor.”